Как вывести каловые массы

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, был запор 3 дня. 2 раза ходила в туалет ,но кишечник опорожнился не полностью. вчера к обеду, когда уже 2 дня не было стула, начала ощущать боль в области копчика, когда сижу в особенности, будто в прямой кишке что то застряло, мешает. Это каловая пробка? ставила глицериновые свечи, помогли мало. почти ничего не вышло. позвы к дефекации все это время были, но сходить в туалет было невозможно. На ночь выпила Трипхалк (аюрведическое средство от запора) говорили на утро должно всё выйти, но пока дискомфорт в копчике сохраняется , позывов нет. что делать? подскажите, может сразу поехать к врачу и не мучаться самому. склизмами?