Метеоризм, отрыжка

Добрый день! Мне 35 лет, более 10 лет мучает проблема сильного газообразования и метеоризма. В последние 2 года всё стало хуже, небольшая боль слева вверху под ребром бывает, постоянно переливы кишечника, даже ночью, газы и днём, и ночью, отрыжка просто воздухом тоже на постоянной основе. Заметила, что не зависит от еды, чуть легче, если совсем мало ем, но если долгий перерыв, газы и спазмы сильнейшие. Вела дневник тех продуктов, которые ела, не заметила никакой связи с конкретными продуктами. Всегда ставили Дисбактериоз, СИБР, лечение не помогало, только на момент приёма полегче становилось. Назначали альфанормикс, метронидазол, риофлору, бактистатин, тримедат, ничего не помогает. Маленький гастрит лечила тоже несколько раз, по анализам кала - остатки перевариваемой клетчатки, крахмал и умеренно мышечные волокна с ичерченностью. Органы брюшной полости на УЗИ в порядке, непереносимости молока или глютена не выявлено. Это состояние очень мешает жить, порой из-за газов не могу выйти на улицу. Пожалуйста, помогите!