Что вас беспокоит?
Слабость после родов
Добрый день!после родов прошло 2 месяца,но я все равно испытываю сильную слабость,особенно по утрам.Принемаю вит д водный 4 капли,магний б6,витамины супрадин.Если мало попью или поем срвзу появляется тошнота. Сейчас на нв
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Алена, здравствуйте!
Анализы крови не сдавали никакие после родов?
Сафия, добрый день!прикрепила
Алена, у вас по анализам:
1)общий анализ крови с лейкоформулой в норме, анемии и признаков бактериальной или вирусной инфекции в организме нет.
2) гликированный гемоглобин в норме. вам гсд ставили в беременность?
3) Ферритин в норме, он выше 40 должен быть для хорошего самочувствия.
4) ТТГ- главный гормон щитовидной железы в норме тоже, можно даже Т4 гормон не смотреть.
Эти анализы не обьясняют плохого самочувствия и усталости. Дефицитов, заболеваний щитовидки, анемии, дефицита железа нет.
У вас ребенок на ГВ полностью, вы еще и всю ночь кормите наверное, и никакого сна нет нормального, это уже хроническая усталость у молодых мам.
Алена, сейчас дозу витамина Д повысьте. водорастворимый- это аквадетрим наверное. Профилактическая Доза для кормящих мам- по 4000-6000 ме/сут. Вам как минимум по 8 капель надо.
Супрадин продолжайте.
Магне В6 тоже по 1т* 3 р/д длительно.
Соблюдать режим отдыха и труда, как бы не звучало, отдохнуть ,одной побыть. просить близких людей о помощи, погулять чтобы сходили с малышом. Тоже проходили через это, все понимаю.
Сафия, спасибо!Да, психоэмоциональный фон на нуле)
Принятый ответ
органических причин нет для плохого самочувствия( восполнять и лечить нечего.
Просите баьушек/дедушек/мужа/теть помочь, пусть хоть погуляют с малышом, нужно побыть одной, съездить одной куда то.
И магний, кстати, в форме раствора лучше, чем таблетки, и успокаивает, и нормализует эмоциональный фон)
Здоровья вам!???
Сафия, спасибо)все проблемы в голове)
Здравствуйте, смотрю анализы. Роды самостоятельные или кесарево?
Надежда, самостоятельные
витамин Д не сдавали?
вес у вас какой?
Надежда, вит д 61 мг/мл.Рост 170 вес 67
анализы неплохие, они не будут давать выраженной апатии.
витамин Д продолжайте, 61 - это хорошая концентрация.
ферритин - если кормите, то за ним следите, но можно и хелатное железо попринимать, лишним не будет, вы с молоком железо тоже теряете.
супрадин каждый день принимаете?
эмоционально может выгорели?
Надежда, эмоционально на 0!Все началось с роддома
на улице лето)
ребеночек еще совсем маленький и полностью зависит от вас)
найдите в интернете какую-нибудь мамочку или мамочек в вашем районе, начните общаться- гулять вместе.
Не впадайте в депрессию, это же материнство, а не каторга)))
Надежда, это да,мне приносит это удовольствие)просто состояние не такое какое хотелось бы!
если вы всегда одна с малышом - это очень изматывает. Плюс еще раз повторюсь- добавьте себе хелатного железа, ферритин в Америке от 60 нормой считают, у нас же в лабораториях 10. Хотя бы на вес ориентироваться - норма ферритина.
Надежда, спасибо большое!какое то конкретное производство можете порекомендовать?
есть сидерал, есть витаферр. У нас их даже беременяшки хорошо переносят.
Принятый ответ
Поправляйтесь) Все будет хорошо)
Надежда, спасибо))
Здравствуйте.
Анализы у вас хорошие.
Артериальное давление измеряли?
Алексей, добрый день!Давление 110/80 100/70
Принятый ответ
Возможно синдром хронической усталости.
Если грудью ребенка не кормите попробуйте принимать Милдронат 250 мг х 2 раза в день -14 дней.
Алексей, поняла.Значит пока живём с усталостью,нахожусь на гв)Спасибо за ответ
Алëна, добрый день!
Представленные анализы без отклонений.
Какой у Вас сон ночью?
Если мало покушаете, начинается тошнота. Имеете ввиду даже после маленького объема пищи тошнит?
Светлана,добрый день! ночью часто просыпаюсь,ребёнок спит,но сон все равно пограничный.Спим с ребёнком вместе
Светлана, я заметила,если идём гулять на улицу,а мы живём в частном доме-гуляем целый день.Если перерыв в еде больше 2 часов начинается слабость небольшое головокружение.Потом поем все нормализуется но не сразу через пол часа примерно
Алëна, поняла Вас.
Тогда такое состояние по утрам и слабость связаны именно с плохим сном.
Нужно приложить усилия , чтобы сон стал глубже и при возможности обязательно спать днем хотя бы часик.
На ночь можно пить чай с успокаивающими травами( мята, ромашка , мелисса) , можно курс магния ( магния цитрат 1 саше в стакане теплой воды за 1-2 часа до сна), можно экстракт пустырника по 1 таб перед сном.
Всë это безопасно при гв, единственный момент , чтобы у малыша не было аллергии, наблюдать на предмет высыпаний.
То , что плохо переносите голод, типично для ГВ.
Поэтому нужно кушать не менее 5 р в день, но не слишком большими порциями.
В рационе должно быть достаточно белка: это мясо, творог, кисломолочные продукты.
Когда голодаем, возникает застой желчи и может подташнивать.
И не забывайте про питьевой режим.
Теплая вода хорошего качества не менее 30 мл на 1 кг веса.
Светлана, спасибо)
Принятый ответ
Здоровья Вам и малышу)
Здравствуйте, Алёна. Какие витамины принимаете? Животные белки и жиры кушаете достаточно? Питьевой режим какой соблюдаете?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил, добрый день!Витамины супрадин.Да,питаюсь полноценно.Заметила если ем поем мяса (особенно говядина) становится легче, но утром слабость опять возвращается
витамины это правильно, увеличить прием мясных продуктов.
Михаил, спасибо)
Здравствуйте, подскажите, какой эмоциональный фон? Анализы хорошие, но судя по вашим жалобам нужно исключить проблемы с ЖКТ и депрессивный компонент.
Анастасия, эмоционально стало немного полегче,но буквально неделю назад.По жкт есть дискинезия желчевыводящих путей
Принятый ответ
По дискинезии можно холосас , отвар шиповника принимать, овесол. Это лёгкие желчегонные препараты, достаточно мягкие.
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 201813 ответов
- 20 Декабря 201923 ответа
- 12 Марта 20202 ответа
- 24 Марта 20204 ответа