Что вас беспокоит?
Не понимаю что происходит с организмом
В последнюю неделю чувствую себя некомфортно. Повышение АД до 136\80, дрожжание в нижней части живота, головокружение (головная боль в районе 5-6 часов утра), нарушение сна. Посетил эндокринолога, рекомендовано сдать анализы. Подскажите, о чем это может свидетельствовать? Кроме правильного питания и Омеги-3 что-то еще необходимо?
Здравствуйте!
Ещё у вас недостаточность витамина Д, принимайте вигантол/аквадетрим 14 капель(7000 ме) утром 4 недели ,далее перерыв 5 дней и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30 ,принимайте поддерживающую дозировку витамина Д 4капли(2000 ме) ежедневно с последующим контролем через 6 мес
Не увидела анализы : глюкоза и гликированный гемоглобин,сдавали?
Вес и рост ваш какой? Вероятно есть избыток
Нет ли багровых растяжек на животе?
Софико, глюкоза в плазме 4.64 ммоль/л (реф. 4.10 - 6.10), Инсулин 9.74 мкЕд/мл (реф. 2.60 - 24.90).
Рост - 173 см, вес - 83 кг, растяжек нет
Имт 27.7 кг/м2 что является избыточной массой тела
Нарушения углеводного обмена нет по данному анализу нет,но желательно гликированный гемоглобин тоже смотреть.
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в инете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л
Физ активность не менее 500 минут в неделю (ходьба, плавание)
Скажите вы тревожный человек?
Софико, да. К психологу я тоже обращался - субклинически выраженная тревога с клинически выраженной депрессией
Поняла Вас,восполнить вит Д,омега 3 принимайте+правильное питание и спорт.
Ваша симптоматика связана с тревожностью,если препараты не назначены по данному заболеванию,то стоит рассмотреть такой вариант
Софико, благодарю Вас. Назначены, но дожидался результатов анализов. Еще буду делать УЗИ ОБП, щитовидки и почек.
Принятый ответ
Да,узи в добавок, конечно??
Здоровья Вам
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 20169 ответов
- 12 Мая 201839 ответов
- 14 Мая 20202 ответа
- 30 Июня 20204 ответа