Что вас беспокоит?
Самооценка
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста как с этим бороться:когда я прохожу мимо людей или они смотрят на меня(как обычно,так и пристальный взгляд),то я чувствую необъяснимое чувство тревоги ,напряжения.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Юлия! Просто Вы начинаете чувствовать Ваши личные границы. Старайтесь их расширить немного. Дома определить свою территорию (в комнату заходить только со стуком, личные вещи только с разрешения). Критичное отношение к себе потихоньку пройдёт. А сейчас напишите свои сильные стороны, повторяйте их себе, хвалите за любое достижение.
Ирина, Спасибо большое за совет!
Здравствуйте, вы просто мало были среди людей, постарайтесь не только просто ходить по улице и стоять в стороне, а пообщаться с кем-то, сразу напряжение спадет
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 20217 ответов
- 29 Августа 20225 ответов
- 11 Июля 20246 ответов
- 2 Августа 20247 ответов