Что вас беспокоит?
Самооценка
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста как с этим бороться:когда я прохожу мимо людей или они смотрят на меня(как обычно,так и пристальный взгляд),то я чувствую необъяснимое чувство тревоги ,напряжения.
Здравствуйте, Юлия! Просто Вы начинаете чувствовать Ваши личные границы. Старайтесь их расширить немного. Дома определить свою территорию (в комнату заходить только со стуком, личные вещи только с разрешения). Критичное отношение к себе потихоньку пройдёт. А сейчас напишите свои сильные стороны, повторяйте их себе, хвалите за любое достижение.
Ирина, Спасибо большое за совет!
Здравствуйте, вы просто мало были среди людей, постарайтесь не только просто ходить по улице и стоять в стороне, а пообщаться с кем-то, сразу напряжение спадет
Похожие вопросы по теме
- 24 Июня 202514 ответов
- 21 Марта 202524 ответа
- 10 Декабря 202438 ответов
- 6 Августа 20247 ответов
- 6 Мая 202413 ответов
- 7 Марта 202418 ответов
- 1 Февраля 202410 ответов
- 17 Октября 20238 ответов
- 16 Марта 20225 ответов
- 9 Марта 20217 ответов