Боль в стопе, пятке после сна и при ходьбе после долгого сидения — вопрос №1469798

Добрый день!
3 месяца назад появились боли в ногах. Когда первый раз встаю с кровати после пробуждения, стопы как будто ватные, небольшое онемение в пальцах ног. После того как сделаю зарядку, похожу немного - становится легче.
Позже к этому прибавились боли в правой пятке и внутренней стороне ноги от пятки до щиколодки: боли появляются когда долго сижу на стуле (работаю), потом встаю на ноги и начинаю ходить. Примерно в течение 10-20 минут - острая тянущая боль в пятке, больно наступать, как будто электричеством бьет, но терпимо. Когда расхожусь - становится легче.
Отеков нет.
Иногда появляется тянущая боль под правой коленкой или тяжесть в икре, но несильная и через 30-40 минут проходит.
Со временем появился небольшой дискомфорт в мышцах под обеими ягодицами, если долго сидеть на стуле/ офисном кресле.
Женщина, полных 43 года, рост 163, вес 62кг, питаюсь умеренно, делаю зарядку каждый день. Работаю в офисе за компьютером. Примерно 2-3 раза в неделю занимаюсь растяжкой или легкой версией йоги.
2 года назад делала МРТ поясничного отдела - есть 2 небольшие грыжи в пояснице, иногда появляются боли в пояснице (обычно при простуде, проходят в течение 2-3 недель после зарядки и применения вольтарен-геля).
Подскажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться? Неврологу? Флебологу? И какие анализы/ исследования лучше сдать перед посещением, чтобы получить полезную консультацию врача?
Заранее большое спасибо!

Возраст: 43