Я считаю помощь Ольги Александровны квалифицированной и своевременной. Очень полезная...
Консультация диетолога /
Раньше худелось легко,сейчас нет — вопрос №1496969
Дарья
71 просмотр
Добрый день!
С детства я была полненькая,лет с 12 пыталась похудеть.В 15 лет удалось.Сбросила 20кг достаточно легко.Вес уходил стремительно и каждый день.Только месяцок был эффект плато.Далее сильно худела уже в 17-18.А когда я решила похудеть в 20,это стало проблемой.Я питалась как и в подростковом возрасте.Порции меньше,воды больше,больше овощей,дефицит калорий .Но вес стоит месяцами,или уходит очень медленно,а потом быстро возвращается,даже если свою «диету» я не меняла.И спорт пробовала-безрезультатно.вспоминаю как раньше худела легко и плачу.К слову,сейчас я тоже полненькая ,при 170 см 80кг.
Как похудеть?что делать?и почему все так изменилось?
Заранее благодарю за ответ.
Возраст: 21
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
