Что вас беспокоит?
Бросает из стороны в сторону, может ли это быть расстройство?
Постоянно стала замечать, что настроение сильно колеблется: например, дня 3-4 очень веселая, хочется все места объездить, изменить внешность, научиться чему-то новому(так стала учить жестовый язык и лезгинку) и в таком духе, следующие дня 3 не охото выходить в общество, раздраженная, уставшая. Почитала, что есть БАР, но там более длительные периоды. Два года назад поставили f06.68 и депрессию. Пила атаракс и золофт. Больше к врачу не обращалась. Может ли быть у меня расстройство какое-то или просто такой период в жизни?
Елизавета, доброе утро!
Не забывайте, что у каждого человека есть свой запас энергии - подъем. Если в этот момент браться за все и сразу, то этот запас резко тратится, вследствие чего мы испытываем усталость и истощение.
Попробуйте для начала понаблюдать, что вас "наполняет", а что наоборот.
Когда чувствуете, что силы кончаются, нужно максимально возможно быстро бросить дела и отдыхать, восстанавливаться, не дожидаясь, когда кончатся все силы.
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 39 ответов