Запор при беременности

Здравствуйте, мучаюсь сутки уже, и клиник делала , и масло пила, и свекольный салат с маслом делала, ничего не помогает. Пью Кальцимин 1000 мкг. Подскажите что можно сделать чтобы избавиться от запора, и в дальнейшем чтобы не повторялись. До приема Кальцимина все было хорошо, начала прием и случилось это..