Что вас беспокоит?
О лишнем весе
Добрый день доктор, подскажите какие мне принимать препараты при ожирении. Мне 41 год, при росте 165 я вешу 110 кг. На работе сидячий образ жизни, но после работы много хожу. . Помогите мне найти выход
18 Сентября 2019·Просмотров: 122·Анонимный пользователь
добрый день.
невозможно вести сидячий образ жизни, съедать калорий больше, чем требуется , а потом съесть таблетку и похудеть. И при этом остаться здоровой. Это так не работает.
Работает - 10 000 шагов день в рамках одной прогулки, гимнастика по 15-20 минут ежедневно + адекватное питание без перекусов, исключение быстрых углеводов и т.д.
А таблетки - исключительно после изучения вас как пациента, только приведение режима дня, питания и физических нагрузок в порядок и строго индивидульано.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа