Лишний вес — вопрос №1628150

Question

Лишний вес — вопрос №1628150

Ирина, Москва

229 просмотров

18 октября 2023

Добрый вечер! Мне 30 лет при росте 156см мой вес 64 кг. Раньше такого не было. Стоит ли начать рринимать супренамин и в какой дозировке и с какой длительностью? Я пью много кофе. Может в этом быть причина? Заранее спасибо!

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дозировка

длительность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, вчера вечером я быда 63.3 кг, а сегодня днем 62.3. Кофе я вчера выпила только две чашки. Значит вес уходит?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

Уходит вода, жир так быстро не уходит, он по плотности меньше воды. Но даже если вода не будет накапливаться,будет легче. А когда начнет уходить жир, будет по весам мало очень заметно, из за своей маленькой плотности, будет заметно по объему талии

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, как быстро уходит вода?

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, за какое время уходит жир?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

При соблюдении диеты вся вода уходит примерно за одну-две недели ,а вот жир уходит два-три месяца ,потом наступает плато, то есть вес не двигается до 4 и даже шести месяцев у некоторых ,а потом дальше снижается вес,в течение года происходит снижение веса.

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, как мне соблюдать диету? Когда в течение дня вес прибавляется это нормально?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

Как же, если Вы написали, что ограничили кофе и у Вас вес снизился, поэтому нужно ограничить те продукты питания,которые задерживают жидкость , убрать из питария. Питание по принципу тарелки, как я Вам писала, и исключить дефициты, которые так же могут тормозить снижение веса.

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, как правильно взвешиваться утром или вечером?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

Утром до завтрака и после туалета по хорошему, чтобы и кишечник был пустой, т.к. это все погрешности веса, один раз взвесились после туалета, другой раз до туалета, а потом вес с прибавкой.

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, как избавиться от тяги к сладкому?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

Можно принмпть пиколинат хрома по 1 таблетки один раз в день, он снижает тягу к сладкому

Пожаловаться

Ирина, 20 октября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, пиколинат хрома принимать до еды или после еды?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 октября 2023

Эндокринолог

Один раз в день ао время еды, принмайте во время завтрака

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Ленар Равилович, сколько по времени принимать пиколинат хрома?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 октября 2023

Эндокринолог

1 месяц, если есть тяга к сладкому он снижает, на аппетит тоже может повлиять

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Ленар Равилович, тяга к сладкому есть.

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Ленар Равилович, принимать до еды или после еды?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 октября 2023

Эндокринолог

Во время еды. Тяга к сладкому, повышенный аппетит могут быть при нехватке железа, низком гемоглобине

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Ленар Равилович, тяга к кофе из-за чего может быть?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 октября 2023

Эндокринолог

Возможно просто привычка, причиной может быть нехватка магния, калия

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Марина Викторовна, у меня тяга к сладкому и кофе и у меня длительная стресовая ситуация. Про супренамин я вычитала в интернете.

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2023

Клиент

Марина Викторовна, как работает супренамин. Может у меня не хватает каких-нибудь витаминов?

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 19 октября 2023

Эндокринолог

Раз тяга к кофе, значит надпочечникам нужна стимуляция, они видимо на стрессе истощились.
Тем более в стрессой ситуации нужно сдавать анализы и себе помогать!
Как минимум магний пейте. Есть такое правило - чашечка кофе - таблетка магния. Магний выводится сильно у кофеманов.
Сдайте общую кровь. биохимию, калий, атрий, хлор, ферритин, гомоцистеин. Будет что-нибудь понятно хоть что рекомендоать.
Тяга к сладкому - часто недостаток витамина В1.
Да и на стрессе не худеют! Это своего рода защитная подушка для вас. Организм защищается. Для снижения веса силы нужны.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как принимать пульмикорт

1 ответ

14 декабря 2022

Светлана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Hp у ребенка 9 лет

2 ответа

21 октября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Пропуск Элицеи 2 недели

3 ответа

9 января 2024

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Как рассчитать дозировку

5 ответов

12 июля 2024

Василина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Арсеньева Елена Борисовна, 19 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-19T07:20:48+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 19 октября 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Добавки принимать не стоит.
Стоит сдать кровь на витамин Д,ферритин,ТТГ,Гликированный гемоглобин и восполнить имеющиеся дефициты.

Принятый ответ

Шитикова Марина Сергеевна, 19 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-19T07:35:02+03:00

Здравствуйте, исключите дефициты сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может задерживать жидкость в организме, это латентный или скрытый железодефицит.
Витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен.
Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена.
Гормоны щитовидной железы для оценки функции органа ТТГ, св.Т4, АТкТПО.
Кофе лучше ограничить до одной чашки в день, оно тоже может задерживать жидкость в организме.
Питание должно быть трёхразовое, с 2-3 перекусами по принципу тарелки 1/2 это овощи, 1/4 это мясо или рыба это белок, 1/4 это углеводы картошка, крупы, макароны, рис, хлеб на каждый прием пищи по одному куску.
Сладкие напитки, соки, соль, перец, сладкое и сдобное,пряности, специи, газированные сладкие напитки, майонез и кетчуп подливы на их основе нужно исключить, т.к. ори так же задерживают жидкость в организме

Accepted Answer · 2023-10-19T09:20:14+03:00

Пожаловаться

Якунина Анастасия Владиславовна, 19 октября 2023

Эндокринолог

Здравствуйте! Проверьте ТТГ, тк гипотиреоз может приводить к задержке жидкости и замедлению метаболизма.

Принятый ответ

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-19T13:50:29+03:00

Здравствуйте. Супренамин это бад, польза сомнительна, думаю будет бесполезным, по инструкции можно пить по 2 таб 3 раза в день до 14 дней
Кофе не приводит к набору веса
Если трудно худеть сдайте на ттг, ферритин, витамин д, общий анализ крови, биохимический анализ крови, принимайте пиколинат хрома 200 мкг в сутки

Accepted Answer · 2023-10-19T16:05:02+03:00

Здравствуйте. А почему выбор пал на Супренамин? Там пептиды надпочечников. Вы и так много кофе пьете (тоже стимуляция надпочечников). В принципе при хорошей переносимости кофе его можно пить до 5 чашечек в день. Но на снижение веса это не особо работает. У вас есть какие-нибудь оьследования?