СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №164304

Что вас беспокоит?

Овес

Здравствуйте, Меня зовут Иван. У меня вопрос по поводу овсянки. Все мы знаем, что она лишена своей клетчатой оболочки...Вопрос в следующем: станут ли овсяные хлопья такими же полезными, как цельнозерновой овес, если я добавлю овсяных отрубей?

23 Сентября 2019·Просмотров: 300·Иван

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Здравствуйте. Хлопья менее полезны в плане клетчатки, микроэлементов чем овёс, но лучше усваиваются.

- отвечает СпросиВрача –
Иван
Клиент

Екатерина, а если добавить отрубей в овсяные хлопья, станут ли они такими же полезными, как овес?

Да, почти. Всё же зерно - самое полезное.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.