Семейные отношения

Ольга Мараева29 Октября 2023

3.0

Психолог

Здравствуйте, Александр ! Возможно, Ваша жена имеет нарциссические черты. Ее Вы вряд ли перевоспитаете, а вот свои границы еще очертить можете, скажите жене с помощью "Я-сообщений": "Когда ты не признаешь свою вину я чувствую себя дискомфортно, обижаюсь, это унижает меня, как личность" и т.п. Главное не начать переходить на личности с женой. Поговорите честно и открыто. Если Ваша жена и дальше будет выставлять только Вас виновником всех проблем, научитесь отстраняться, выходить из комнаты, скажите, что вернетесь в диалог, когда жена начнет Вас слушать и слышать, эмоционально не вовлекайтесь в ее манипуляцию обидой на Вас.

Наталья Пылаева30 Октября 2023

5.0

Психолог

Добрый вечер, Александр!
Какой у Вас будет вопрос к психологу?
А по какой причине возникают споры? Из-за чего? Как именно Вы говорите жене, что она не права?
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба.
Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с женой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Готовы ли Вы предложить обратиться к семейному психологу жене?
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Также важно жену радовать, баловать, дарить подарки, уделять внимание, найдите общее дело/хобби, которое будет Вас объединять.