Что вас беспокоит?
Как понять что муж изменяет
Здравствуйте. С мужем вместе уже почти 7 лет. Есть ребёнок. И в последнее время я стала подозревать его в изменах. Он вспыльчивый, выпивает каждый вечер. У нас нет понимания совсем и доверия. Родственники его изначально меня не приняли, потом мы начали общаться наладили отношения, я жила с ними несколько лет. Но год назад я приревновала мужа и они вмешались и оскорбляли меня. Муж не заступился. Я на следующий день собрала вещи и переехала к маме. Сказал, что будет жить с родителями, пока они не умрут. Потом через некоторое время он начал идти на примерение, цветы, подарки. Я простила. Но зимой начала жить у него, а летом у мамы, так как он летом переезжает к родителям и сдаёт нашу комнату. С его семьёй общаться не хочу. Он считает, что когда я у мамы, то гуляю от него, а она меня прикрывает. Сказал "пиздит". И вот недавно решила залезть в его телефон и посмотреть историю поиска. Там сайты знакомств, ссылки на шлюх с разных сайтов. В избранном ссылка на препарат противозачаточный женале. Хотя я таким не пользуюсь вообще. И после множества этих ссылок, ссылка на вызов яндекс такси. Я показала ему это, на что он ответил, что это всё искал его друг с его телефона. И он понятия не имеет откуда это взялось. И что он мне никогда не изменял. Как верить после такого? Понятно, что я не застукала его в постели, но это мне совсем не приятно. Муж сказал что всё равно будет к нему ходить, общаться по работе. На все мои переживания и подозрения отвечает:"не нравится уходи, подавай на развод". И тыкает пальцем в меня, что я жила у мамы. И при ссорах уходила домой. Что делать?
Добрый день, Валентина. Вы хотите сохранить отношения или нет? Если хотите сохранить отношения, готовы принять факт измены и бороться за семью?
Здравствуйте, Валентина!
А что лично Вы хотите для себя? Как Вы хотите, чтобы было?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы готовы дальше сохранить отношения? Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена (если она была), что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.
Вы пишите, что муж выпивает каждый вечер. Как давно? А муж хочет прекратить пить? Ваши переживания вполне понятны, но алкоголь очень часто превыше всего бывает. Чтобы человек бросил пить, необходимо не Ваше желание, а его, в первую очередь. Он может и не считать, что у него есть проблемы с алкоголем, ведь он же бывает трезвый, т.е. человек недооценивает свою проблему и может считать, что Вы преувеличиваете.
Всё зависит от того, насколько у мужа будет стойкое желание не пить вообще, если у него есть проблемы с алкоголем, то с каждым разом ему будет хотеться пить больше и больше. Человек с алкогольной зависимостью всегда должен контролировать себя, посещать специалистов, с которыми он будет работать над своей зависимостью постоянно, также есть группы людей с алкогольной зависимостью. Его расслабляет алкоголь, поэтому он к нему и тянется, значит взамен на расслабление от алкоголя нужно найти другой способ отдыха. Что Ваш муж любит? А что любите Вы? Возможно, Вы подумаете вместе и найдете общее занятие, которое будет Вас сближать и заодно его отвлекать. Распорядок дня всегда должен быть у мужа.
Предложите мужчине обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчет количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно.
С алкогольной зависимостью справиться можно, если сам человек видит в этом проблему и захочет измениться, если нет, то найдет много отговорок и Вам его не разубедить. Алкогольная зависимость не лечится уговорами и слезами.
Если муж не захочет бросать пить, Ваши действия?
Возможно, Вам также нужно работать с со-зависимостью.
Созависимость характеризуется тем, что человек полностью погружается в жизнь другого человека (в мужа, к примеру), обычно чаще всего зависимого от алкоголя, азартных игр.
У созависимых часто низкая самооценка, они винят себя во всем, боятся одиночества, хотят быть нужными и важными для другого. Они преданные, нуждаются в муже.
Вы можете ознакомиться с треугольником «Карпмана» — «жертва», «спасатель», «преследователь».
«Жертва» — Жалуется, обесценивает себя.
«Спасатель» — Помогает, спасает других.
«Преследователь» — Обвиняет, критикует.
Но, эти роль могут меняться. И чтобы из них выйти, нужно работать над этим, нужна психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 30 Августа 202516 ответов
- 26 Января 20257 ответов
- 5 Января 202568 ответов
- 16 Июля 202411 ответов
- 8 Июля 20249 ответов
- 8 Сентября 202330 ответов
- 29 Августа 20232 ответа
- 14 Апреля 202319 ответов
- 24 Февраля 20228 ответов
- 9 Февраля 20223 ответа