Покалывающая боль в горле и ухе.

Добрый день. Мужчина. 38 лет. Покалывает в горле в течении дня. время от времени (с левой стороны от кадыка, в верхней части) При приеме пищи дискомфорта не чувствую, если только не очень горячее и не очень холодное. Кашля как такового нет. Изменения в голосе тоже не вижу, если только с утра. Но утром ничего не беспокоит. При ощупывании шеи снаружи боли не чувствую, только выше, под подбородком у челюсти, если нажать, то неприятно, но мне кажется это лимфатический узел. И постоянный дискомфорт в левом ухе. Ушами болел только в детстве. Температуры нет. Мерил несколько раз в разное время. Причину вижу в курении. Курю 15 лет, пачка в день. Дело в том что пытался уменьшить негативное влияние от сигарет путем перехода на электронные, айкоз, гло и одноразовые. Не знаю, совпадение это или нет, но все началось именно после пару недель курения всего перечисленного. По итогу вернулся на сигареты, но сократил кол-во в два раза 8-12 в день. Боль поутихла, но до конца не прошла. Так же довольно много сижу в наушниках закрытого типа, что на работе, что дома. Принимаю Лизобакт по 2 таблетки 4 раза в день и брызгаю Аквалорам примерно столько же. Улучшения чувствую, но не кардинальные, горло стало болеть меньше, а с ухом так и осталось. В течении 5 дней. По врачам стараюсь не бегать, последние пол года, т.к. имею тревожно ипохондрический синдром и все прелести невроза. Так же имеется ГЭРБ и раздражение слизистой. Пытался посмотреть в зеркало с фонариком, ничего особого не увидел, видимо потому что не врач) Снаружи тоже изменений как таковых нет. Беспокоит то, что болит довольно долго и не стабильно.