Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
Консультация диетолога /
Смогу ли я похудеть при таких обстоятельствах? — вопрос №171672
Света
105 просмотров
Здравствуйте! Мне 23 года, вес 57 кг при росте 159, хотелось бы весить 54 кг. Садилась на пару месяцев на жесткую диету (небольше 1000 калорий в день) вес стал 54, но визуально это не отразилось, затем я сорвалась, ела вдвое больше и стала весить 58. Это было пол года назад. Сейчас я ем примерно 1500 калорий в день, не ем мясо (но иногда колбасу), отказалась от сладкого, не ем после 7 (ложусь в 10-11)Визуально это стало отражаться (ляшки меньше) вес в пределах 57 кг. Я понимаю, что такие постепенные темпы лучше во всех отношениях. Но у меня есть пару вопросов 1) Могу ли я позволить себе выпечку по утрам ?(кусочек пиццы, сосиска в тесте, что-то такое), может ли это попрепятствовать похудению, если в обед и на ужин я буду кушать в основном овощи? 2) У меня сидячая работа, я бегала пару раз в неделю, но сейчас погода не позволяет, в зал совсем не охото, сможет ли такая малоподвижность попрепятствовать снижению веса (волнует только область бедер), несмотря на практически диетическое питание? Огромное спасибо за ответ)
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Консультация диетолога по результатам анализов
сегодня, 06:27
800.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
