Не понимаю, что делать — вопрос №1758134

Question

Не понимаю, что делать — вопрос №1758134

Ксения, Казань

106 просмотров

17 декабря 2023

у меня в семье все критикуют меня, обзывают, осуждают. Не знаю, что делать, уже даже агрессия иногда появляется. Пытаюсь с ней справиться и успешно, но если опять начинают, то я выхожу из себя.
Маму также осуждают. Чувствую, что мне вообще не надо жить

Возраст: 18

Хронические болезни: Да

Вопрос закрыт

агрессия

семья

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

После двух недель лечения гепатита с, рнк анализ показал отрицательный результат

1 ответ

17 июля 2021

Игорь

Вопрос закрыт

Я не справлюсь?

1 ответ

14 апреля 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если ощущение будто я попадаю в депрессию или уже в ней

1 ответ

3 июня 2023

Диана

Вопрос закрыт

Мама алкоголичка

1 ответ

10 июля 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 17 декабря 2023 · Answer 1 · 2023-12-17T11:14:56+03:00

Здравствуйте, Ксения! По какому поводу осуждают? Не позволяйте себе быть жертвой. У Вас есть подруги, друзья? Вы уже совершеннолетняя, подумайте над построением своей личной жизни, чего Вы хотите на данном этапе, а если начинаю критиковать придумайте какую - нибудь кодовую фразу, например, "Сама знаю", "Сама, разбирусь".

Ксения, 17 декабря 2023 · Answer 2 · 2023-12-17T11:31:47+03:00

Ирина Владимировна, папа сам придумывает и начинает орать
Например, много ем, когда только вечером после работы иду завтракать, не успеваю дома ничего сделать, т.к. подработки с утра до вечера

Акользина Ирина Владимировна, 17 декабря 2023 · Answer 3 · 2023-12-17T11:40:33+03:00

Ясно. Тогда просто поймите, что он не может по другому, таково его отношение к женщинам. Вы можете просто ответить, что ем в соответствии с затраченными калориями, выйти на время в другую комнату, подумайте какую заготовленную фразу можно ему спокойно сказать в такой момент (порепетируйте, в след. раз обязательно скажите), поесть позже. И Вы, и мама привыкли молчать, подчиняться, копить внутри, а эмоции надо выражать.
Дайте ему понять, что Вам неприятно это слышать.

Ксения, 17 декабря 2023 · Answer 4 · 2023-12-17T14:37:19+03:00

Ирина Владимировна, из-за сильного шока несколько раз, я не могу выражать некоторые эмоции и не различаю их. Сейчас я могу различать только 4, из них практически все по отношению к друзьям

Акользина Ирина Владимировна, 17 декабря 2023 · Answer 5 · 2023-12-17T19:33:26+03:00

Попытайтесь через творчество отпускать шоковые ситуации, прорисовать, просто рисовать (сейчас есть наборы создания красивых картин). Кроме того, все эмоции блокируются в теле, попробуйте физическую нагрузку (йогу), дыхательные практики, медитации для снятия напряжения в теле.