Что делать если я не могу широко открыть рот

Я в брекетах уже 9 месяцев,4 месяца ношу резинки для прикуса.ночью ,я проснулась с адской болью в зубах.открыла рот.хрустнуло челюсть.сняла резинки.я это услышала,поняла,что то не так.еще раз,а потом вообще когда открыла широко,такое чувство было,что щас челюсть сломаю,опять щелкнет,и что то оторвётся .но это только с одной стороны,левой.адско болит при широком открывании.мне 12 лет,и с такой проблемой я сталкиваюсь первый раз.