Консультация психотерапевта /

Ноги напряжены — вопрос №1767126

1503 просмотра

Очень устала уже.
Уже на протяжении месяца ощущение что напряжены ноги.
Даже по ночам просыпаюсь и проверяю не отказали ли они. Постоянно хожу и прислушиваюсь к ним. Иногда даже боюсь ходить, а вдруг откажут. На улице крутит их. В ляжках, и икрах. Горят , ощущение что слабые, хотя не слабые ( поднять могу и ими поднять могу что-то).
Тянущие боли слева. Прекрепила фото где.
А в остальном крутит, давит, горит и будто слабые. Непонятное ощущения расписания в ногах… будто они две палки. Но двигаются нормально и поднимаются нормально.
Страшно что откажут, и думаю 24/7 о них

Возраст: 28

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Скажите Вы не тревожный человек?
Принятый ответ
Клиент
Марина Алексеевна, тревожный. Я месяц думала.. что у меня грыжа ( потому что маме сделали операцию на нее) а потом после нее начала думать что рассеянный склероз
Невролог, Рентгенолог
Поняла Вас, сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат?

Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqdujwpa86247470483
Клиент
Марина Алексеевна, прикрепила
Невролог, Рентгенолог
Тревожное расстройство у Вас действительно выражено по результатам тестирования опросника hads.
Противотревожные препараты Вам не назначали?
Клиент
Марина Алексеевна, нет. Есть дома атаракс
Невролог, Рентгенолог
Можно попить Атаракс по 1/2 1 р/д в течение 5 дней, далее по 1 таб 1 р/д 1 месяц.
Клиент
Марина Алексеевна, а такое может быть от тревоги?
Или мысли о ногах заставляют мышцы ног так реагировать?
Клиент
Марина Алексеевна, здравствуйте, чувство жжения на языке. Покалывание.. это тоже нервное?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными жалобами, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Александровна, то есть это все может быть от моих мыслей о ногах? Я с утра просыпаясь уже думаю , проверяю анализирую их
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Излишне прислушиваетесь к своему организму в том числе. Тревога усиливает все симптомы, замкнутый круг.
Психиатр, Психотерапевт
Добрый день, Похоже на то, что у Вас соматоформное расстройство, психосоматика.
Принятый ответ
Клиент
Айше, а что может быть этому причиной? Как от этого избавиться ?
Психиатр, Психотерапевт
Предрасположенность + стресс + неправильная реакция на тревогу и стресс. В идеале - комплексный подход: психотерапия (сеансы) + препараты группы СИОЗС. Я могу порекомендовать сертралин, эсциталопрам. Эти препараты рецептурные, нужно обратиться к врачу-психотерапевту.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть при тревожно-невротическом расстройстве, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Принятый ответ
Клиент
Андрей Александрович, а по мимо психики… такое может что то еще давать?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
На первом этапе всегда терапевт, который назначает анали и обследования для исключения соматических причин, которые могут разными
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
7
Юлия
2024-03-11 10:03:07
11 марта
Юлия, 11 марта
Анастасия, у вас прошли проблемы с ногами? У меня тоже самое
Анастасия
2024-03-11 10:03:27
11 марта
Анастасия, 11 марта
Здравствуйте, знаете оно как то временами. То есть то нет. Когда принимаю что это что то психологическое то проходит, когда нет, то нет
Юлия
2024-03-11 10:03:54
11 марта
Юлия, 11 марта
Спасибо, что ответили! Тоже думаю, это с нервами связано.
Юлия
2024-03-11 10:03:05
11 марта
Юлия, 11 марта
А после чего думаете началось. У меня после мануальной терапии.
Анастасия
2024-03-11 10:03:19
11 марта
Анастасия, 11 марта
У меня маме операцию на позвоночник сделали, я разговаривала с ее врачем он мне всю картину описывал.
И меня взял ступор в ногах. Я вспомнила о всех своих эпидуральных анестезиях, о всех своих ушибах.
Потом прочитала о рассеянном склерозе.
И вот он сильно напугал. И я стала постоянно обращать внимание на свои ноги и глаза
Юлия
2024-03-11 10:03:44
11 марта
Юлия, 11 марта
Да, точно значит от нервов. Видимо накрутили себя. Все будет хорошо. Вот и я испугалась на сеансе, меня всю затрясло, аж давление подскочило, и видимо от страха эти ощущения в ногах появились и я зациклились видимо тоже на них.
Анастасия
2024-03-11 12:03:55
11 марта
Анастасия, 11 марта
Вот и у меня с пока обращаю внимание на ноги… они какие то не такие
Похожие вопросы по теме
Сделали калькоскопию
18 мая 2022
Елена
Вопрос закрыт
Тревожность, мнительность и внушение
6 июня 2023
Виолетта, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Орви после эвло
28 ноября 2023
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Мучают фобии
12 декабря 2023
Петр
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Айше  Халилова
44 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2010-2016 Медицинская Ака
Опыт работы: 8 лет
Артур  Ахкамов
82 отзыва
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 5 лет
Мария Александровна Назарова
58 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Никанор Васильевич Лавров
42 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Хороший,грамотный врач! Отвечает оперативно и отличное человеческое отношение!
— Владислав
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Спасибо большое за ответ, поняла, как действовать дальше, чтоб не навредить себе ещё больше....
— Эльфи
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Благодарю врача Лаврова Никанора Васильевича, за грамотную консультацию, был вежлив, быстро...
— Наталья