Что вас беспокоит?
Ноги напряжены
Очень устала уже. Уже на протяжении месяца ощущение что напряжены ноги. Даже по ночам просыпаюсь и проверяю не отказали ли они. Постоянно хожу и прислушиваюсь к ним. Иногда даже боюсь ходить, а вдруг откажут. На улице крутит их. В ляжках, и икрах. Горят , ощущение что слабые, хотя не слабые ( поднять могу и ими поднять могу что-то). Тянущие боли слева. Прекрепила фото где. А в остальном крутит, давит, горит и будто слабые. Непонятное ощущения расписания в ногах… будто они две палки. Но двигаются нормально и поднимаются нормально. Страшно что откажут, и думаю 24/7 о них
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скажите Вы не тревожный человек?
Марина Алексеевна, тревожный. Я месяц думала.. что у меня грыжа ( потому что маме сделали операцию на нее) а потом после нее начала думать что рассеянный склероз
Поняла Вас, сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат?
Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqdujwpa86247470483
Марина Алексеевна, прикрепила
Тревожное расстройство у Вас действительно выражено по результатам тестирования опросника hads.
Противотревожные препараты Вам не назначали?
Марина Алексеевна, нет. Есть дома атаракс
Можно попить Атаракс по 1/2 1 р/д в течение 5 дней, далее по 1 таб 1 р/д 1 месяц.
Марина Алексеевна, а такое может быть от тревоги?
Или мысли о ногах заставляют мышцы ног так реагировать?
Марина Алексеевна, здравствуйте, чувство жжения на языке. Покалывание.. это тоже нервное?
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными жалобами, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Татьяна Александровна, то есть это все может быть от моих мыслей о ногах? Я с утра просыпаясь уже думаю , проверяю анализирую их
Излишне прислушиваетесь к своему организму в том числе. Тревога усиливает все симптомы, замкнутый круг.
Принятый ответ
Добрый день, Похоже на то, что у Вас соматоформное расстройство, психосоматика.
Айше, а что может быть этому причиной? Как от этого избавиться ?
Предрасположенность + стресс + неправильная реакция на тревогу и стресс. В идеале - комплексный подход: психотерапия (сеансы) + препараты группы СИОЗС. Я могу порекомендовать сертралин, эсциталопрам. Эти препараты рецептурные, нужно обратиться к врачу-психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть при тревожно-невротическом расстройстве, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Андрей Александрович, а по мимо психики… такое может что то еще давать?
На первом этапе всегда терапевт, который назначает анали и обследования для исключения соматических причин, которые могут разными
Похожие вопросы по теме
- 17 Июля 7 ответов
- 18 Декабря 202511 ответов
- 30 Января 20257 ответов
- 27 Декабря 20246 ответов
- 2 Марта 202422 ответа
- 7 Декабря 20225 ответов
- 15 Ноября 20226 ответов
- 27 Июня 202216 ответов
- 18 Мая 202210 ответов
- 6 Ноября 20209 ответов
Анастасия, у вас прошли проблемы с ногами? У меня тоже самое
Здравствуйте, знаете оно как то временами. То есть то нет. Когда принимаю что это что то психологическое то проходит, когда нет, то нет
Спасибо, что ответили! Тоже думаю, это с нервами связано.
А после чего думаете началось. У меня после мануальной терапии.
У меня маме операцию на позвоночник сделали, я разговаривала с ее врачем он мне всю картину описывал.
И меня взял ступор в ногах. Я вспомнила о всех своих эпидуральных анестезиях, о всех своих ушибах.
Потом прочитала о рассеянном склерозе.
И вот он сильно напугал. И я стала постоянно обращать внимание на свои ноги и глаза
Да, точно значит от нервов. Видимо накрутили себя. Все будет хорошо. Вот и я испугалась на сеансе, меня всю затрясло, аж давление подскочило, и видимо от страха эти ощущения в ногах появились и я зациклились видимо тоже на них.
Вот и у меня с пока обращаю внимание на ноги… они какие то не такие