Низкий ферритин

Здравствуйте, у меня долгое время пониженный гемоглобин от 95 до 113 . Два месяца назад сдала полные анализы, получила ферритин всего 3. Поскольку гематологов у нас в городе нет, назначила сама себе бад с железом, пропила 2 месяца, ферритин увеличился до 12 мкг/л. Нормальное ли это повышение или очень медленно поднимается железо? и при таком низком показателе может надо делать инъекции? Мой рост 176 см вес 64 кг. Спасибо.