Что вас беспокоит?
Разбитое состояние, постоянная усталость
Постоянно разбитое состояние, раздражительность, сонливость, сил иногда нет даже зубы почистить (кажется непосильной задачей). Сдала кучу анализов на витамины. Вес в норме. Месяц назад был дефицит витамина Д (10,1), сейчас он поднялся до 39,7. Железо в норме, йод тоже. Думала может с их дефицитом связано, но видимо нет. В последнее время есть легкие приступы тошноты, возможно это давление или смена погоды, но больше симптомов давления не чувствую. Какие еще анализы нужно сдать? С чем может быть связано? Стоит ли пропить йодомарин и железо?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Препараты железа необходимо пропить так как у вас ферритин низкий, должен быть минимум ваш вес
Принимайте тотема 100мг в сутки, через 3 месяца пересдать анализ
Так же необходимо проверить гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) дефицит которых так же может быть причиной ваших симптомов
Здравствуйте! То есть по 2 ампулы в сутки принимать за раз на протяжении 3х месяцев? А есть ли какой-то более бюджетный аналог?
да по 2 ампулы в сутки более бюджетный препарат мальтофер 100мг в сутки так же 3 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь свой результат?
Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lql8blhu6593416069
Здравствуйте! https://psytests.org/result?v=depE5CX
У Вас тревожно-депрессивное расстройство. Вам нужна консультация врача-психиатра/психотерапевта или хотя бы невролога с последующим назначением противотревожной терапии(антидепрессант + транквилизатор).
Принятый ответ
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование по ссылке и пришлите результат
https://psytests.org/depr/phq9-run.html
Здравствуйте! https://psytests.org/result?v=deqP3P
У вас депрессия. Вам нужно обратиться в психотерапевту или неврологу для назначения терапии СИОЗС. Лечение длительное, в районе 1 года. Уровень ферритина конечно нужно поднять до нормы, но депрессия от этого не уйдет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин низковат, в идеале он должен быть равен массе тела , но не менее 40, витамин Д тоже в идеале не ниже 50, но высокие дозировки долго принимать нельзя, поэтому сейчас оставайтесь на профилактической дозировке. Обязательно с витамином Д принимать К2 и магний, его правильной транспортировки и усвояемости.
Помимо этого физическая активность (спорт) каждый день, сбалансированное питание, убрать сахар, кофе, мучное ограничить, режим труда и отдыха, сон с 22:00 до 06:00, спустя месяц вам должно стать лучше при строгом соблюдении всего. Ещё омега 3 можно принимать.
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20195 ответов
- 13 Февраля 20214 ответа
- 13 Марта 20224 ответа
- 22 Июня 20221 ответ