Что вас беспокоит?
Начала набирать вес
Мне 20 лет, рост 167,весила 60 кг максимум, а в последнее время начала есть как не в себя и набрала аж до 66 килограммов Очень сильно комплексую из за этого,и очень нужна ваша и помощь и ваш совет мне
Нет
20 лет
6 Января 2024·Просмотров: 97·Ева
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ева.
Зверский аппетит появляется на фоне нерационального питания. Рекомендуемся 4-5 приемов пищи, сытно, вкусно, но без переедания.
В качестве примера использовать правило Гарвардской тарелки - замечательно и подробно описана в Интернет.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 202116 ответов