Набрала вес после родов и во время ГВ — вопрос №1848080

Добрый день! В первую беременность в 2014 г весила 64 кг рожать пошла 71 кг при росте 177. После родов на ГВ сбросила до 61 кг за первые 3 месяца, потом вес пополз вверх за 1,3 г кормления набрала до 78 кг. Бросила ГВ начала питаться правильно и сбросила за 2 месяца 9 кг, далее вес не уходил. В начале 18 года начала скидывать , ничего особо не делая, может только стрессовала часто и скинула в конечном итоге до 57 кг к 2020 г. В 2020 г забеременела второй раз, рожать пошла 66 кг. После родов за месяц скинула (с апреля 2021) до 61 кг и вес попер вверх. Ребёнку сейчас 2,9 г она до сих пор на гв, прикладывается когда меня видит, то есть если не в саду или я не на работе. Вес снова 78 кг, скинула до 73, но снова набрала. Не могу отучить ее от гв и не могу скинуть вес. Подскажите, пожалуйста, в чем дело? Как скинуть вес ? Читала, что многие наоборот скидывают сильно, а я сильно набираю. При этом не веду сидячий образ жизни. Работа основная удаленная , но я стараюсь двигаться в течении дня. Вечером 2,5-3 часа у меня активная жизнь , уборка, беготня , готовка. Двигаюсь довольно много. Ноги к ночи уже очень устают. Но это не помогает. Ем не очень много, жаренное, острое , соленое не ем, хлеб не ем (в редких случаях), сосиски, колбасы и тд тоже не люблю. Ем сладкое, иногда чуть-чуть, а бывает , что целый день конфеты и шоколадки, когда нет времени поесть. Любовь к сладкому проснулась во время первой беременности, ела шоколад в шоколаде, запивая шоколадом. С тех пор ем все время сладкое, но мне это не мешало скинуть раньше в весе.

Возраст: 32