Физические нагрузки после аперации

Добрый день! У меня была операция по удалению аппендицита с обширным перитонитом, лапароскопическим способом. В выписке врача указано ограничение физических нагрузок в течении месяца после операции. Подскажите, когда пройдет месяц, с гантелями какого максимального веса можно выполнять упражнения? Сейчас я делаю отжимания в общем количестве 50-100 в день, никакого дискомфорта не испытываю.