Что вас беспокоит?
Как можно похудеть?
мне 16 лет рост 149 Вес 74 Весила 63 но набрала очень много ем мучного никак не могу набраться сил и сесть на диету я много раз сидела сбрасывал 15 кг но снова набирала из за срывов уже не знаю что делать
3 Декабря 2019·Просмотров: 134·Анонимный пользователь
Добрый день. В вашей ситуации может потребоваться помощь очного эндокринолога - сдать анализы на гормоны.
Для отказа от мучного, на самом деле, требуется только сила воли. И наедаться. Быть сытой. Если будете сытой, то вам и не потребуются мучные продукты. Наедаться - овощами, салатами, мясом, салаты обязательно поливать растительным маслом, т.к. жир будет давать насыщение.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа