Ципралекс сильно повысил тревожность

Добрый день! Обратилась к неврологу с онемением и покалыванием левой стороны лица, руки и ноги. Чувствительность одинаковая и в левой и в правой стороне. Рассказала доктору о панических атаках, и тревожном расстройстве, которое у меня с конца 2016 года. Каждую осень и зиму чувствую себя плохо - тахикардия, боли в спине, пояснице, невралгии, теперь еще и онемение. В принципе, приступы ПА были почти каждый день, но не сильные и не долгие (может быть я к ним привыкла). Доктор назначил: Ципралекс (2,5 мг утром 5 дней, затем 5мг утром - 5-10 дней, затем 10 мг в сутки 6-9 мес) Клицин форте 300 мг 2 раза в день 14 дней Кавинтон-комфорте 10 мг 1 т 2раза в день 1 мес (его не стала пить, так как много побочек, а я и так в тревоге) Нейромультивит 1т 2 раза в день 1 мес Доктор предупредила, что в первые 5 дней тревожность повысится. Но я не думала, что все будет настолько плохо. В первый же вечер у меня случилась ПА какой не было с 2016 года. Легла спать в 10 вечера, но уснула только в час. Проснулась в 4:30 из-за учащенного сердцебиения и вся в холодном поту. Доктор дала для прикрытия приема антидепрессанта только глицин. Можно ли принимать какое-то безрецептурное успокоительное? Вроде Тенотена? К доктору на прием только через месяц...