Что вас беспокоит?
Ушел муж. Как жить дальше
Добрый день, как пережить измену мужа? Второй месяц не выходит из головы эта чудовищная ситуация, когда он меня выгнал в пьяном состоянии. У меня не оставалось выхода, как уехать. Они с любовницей планировали оставить меня без всего, что мы с ним заработали
Алина, здравствуйте! Сочувствую Вам, измена - это больно. К тому же по Вашим словам это не просто случайный раз, а наличие любовницы и планов Вас обмануть, лишить денег, тогда, полагаю, это ощущается как предательство вдвойне.
Из текста непонятно, как вы хотите действовать дальше – разводиться, жить отдельно, или надеетесь на премирение?
Наталья Васильевна, я узнав о любовнице, подала на развод и в тот же день сьехала, мы развелись через суд.
Муж ни разу не пытался меня вернуть. С любовницей писали мне смс . унижали.. я пыталась с ним поговорить, выяснить, но он на контакт не шел, глухая стена. Нас развели. Просто можно было бы как то по человечески со мной поступить, прожить 6 лет и выкинуть как собаку ни сказав ни слова
Сложнее принять мысль, что именно прогнал, а не просто изменил?
А эта дикая ситуация случилась внезапно, ничто не предвещало? Все годы жизни с мужем все Вас устраивало, он был любящим, заботливым?
Алина, возможно, нужно проанализировать – представить образ «Я, которую можно выгнать», посмотреть туда, подумать, какая она «Я, которую можно выгнать» а нравитесь ли Вы сама себе такая, если нет – то что именно не нравится. А потом представить образ противоположный, «Я - ….» Подберите те слова, которые подойдут. Может быть это будет – сильная, независимая, уверенная, может – другие. И подумайте – как можете трансформировать один образ в другой. Что в Вас есть уже сейчас, или что поможет Вам стать той, с которой нельзя так поступать, на что в себе Вы можете опереться
Добрый день, Алина!
"Они с любовницей планировали оставить меня без всего, что мы с ним заработали" - А как в итоге сейчас?
У Вас началась новая жизнь. Муж изменил, употреблял алкоголь - Вам нужен такой человек сейчас?
Развод, расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к бывшему мужу.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20192 ответа
- 15 Января 20201 ответ
- 3 Февраля 20201 ответ
- 29 Марта 20201 ответ