Можно ли заниматься с поврежденным мениском в специальном наколеннике?

У меня разрыв горизонтального,заднего рога медиального мениска.Но я очень сильно хочу несмотря на него заниматься(в специальном наколеннике)спортом.Могу ли я,заниматься спортом с ним? Какие мази мне нужно использовать,чтобы колено быстрее поправилось?