Что вас беспокоит?
Кисломолочные продукты на ужин
Здравствуйте. Правда ли, что при снижении веса нельзя употреблять кисломолочные продукты на ночь, т.к. они имеют высокий инсулиновый индекс, а инсулин препятствует соматропину-гормону роста воздействовать на жировые клетки.
15 Декабря 2019·Просмотров: 207·Наталья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Можно пить - нежирный кефир считается полезным, немного. Однако некоторые его не любят: возникают неприятные ощущение в желудке или кишечнике. Все-таки кефир кисломолочный, у всех по разному бактерии кишечника на него реагируют и метаболизм у всех разный, индивидуальный. Поэтому если вам нравится и комфортно - пейте.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов