Как быстро похудеть

Здравствуйте, мой вес 53кг при росте 175см, посоветуйте какие-нибудь препараты для сброса веса без вреда для здоровья. раньше был небольшой недостаток веса,меня все устраивало,но после того как набрала лишних кг появились щечки, часто отекаю по утрам и ноги выглядят ужасно толстыми.хотелось бы сбросить около 5 кг или просто убрать отеки