Реабилитация после герниопластики паховой грыжи

Добрый день, 3 недели назад сделали операцию по поводу паховой грыжи (<2см), которой было несколько месяцев. Лапароскопическую, поставили сетку. Осложнений не было, выписали на третий день, наблюдался у хирурга в поликлинике, через 2 недели вышел на работу. Ничего не беспокоит, отек продолжает уменьшаться. Раны зажили, разрешили принимать душ на 2й неделе. Анализы крови в норме. Тяжести больше 3 кг не поднимаю, только гуляю. Мой вопрос по текущим ограничениям (к сожалению, не все разъяснили, времени не было): 1) Мне сказали, что через две недели можно сидеть, а не полулежать. Прошло уже три недели, можно ли сидеть как обычно? 2) Безопасно ли нагибаться - завязать шнурки и тп? Подниматься с колен без веса? 3) Когда можно спать на животе? 4) Можно ли везти коляску с ребенком без усилий (по ровной дороге, вроде бы, нагрузка в этом случае небольшая) 5) Правильно ли понимаю, что через 2 мес после операции могу ходить в бассейн? 6) Если заболеет ребенок и появится кашель или чихание, нужен ли бандаж? 7) Нужно ли соблюдать диету и до какого срока после операции? Заранее большое спасибо!