СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация кардиолога
Вопрос №1974877

Что вас беспокоит?

Высокий холестерин

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 39 лет, сдала анализы, очень много ем, потому что живу в Белгороде, а тут каждый день прилетают снаряды и от нервов много ем и поправилась на 30 кг. Стало трудно дышать, отдышка. Сдала анализы, я их прикрепляю и не знаю , что теперь делать, чтобы быть здоровой и похудеть. Спасибо

ОТР, депрессия, варикоз
39 лет
15 Марта 2024·Просмотров: 320·Ольга, Белгород

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации кардиолога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Да, дислипидемия по анализам, но, она именно "наеденная", понимаю вашу ситуацию.
Лучшая таблетка от стресса - спорт.
Рекомендую вам им заняться.
Посетить психотерапевта.
Сейчас начать прием магне в6 по1х3р/д курсом и валемидин 30-40капх3р/д (разводить водой).
Соблюдать средиземноморскую диету, больше физ.активности и через 3 мес передслать липидограмму, с дальнейшим решением тактики ведения.
Планово выполнить уздг БЦА для исключения атеросклероза

Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Катя, изменения некритичные и все поправимо.
Тут самое главное, конечно- убрать стресс. Понимаю вашу ситуацию, что это проблемы на нашем уровне нерешаемы.. . Попробуйте найти дистанционного психолога.

Пробуйте вести пищевой дневник, обратить внимание на количество хлебобулочных изделий, сладостей. Заменять их полезными овощами, фруктами. Здесь поведенческая реакция нужна, чтобы не заедать стресс. В спокойное время вдали от массовых мест пробуйте совершать прогулки, лучше в темпе, чтобы было чуть до усталости. Динамическое общение с психологом, в идеале диетологом полезно. Контроль липидного профиля через 3 мес. Инсулин контролировать не обязательно. Если при повышенном холестерине так же будет повышаться АД, то планово пройти узи сосудов головы и шеи на предмет атеросклероза

Принятый ответ

Здравствуйте.

Повышение холестерина умеренное, конечно, оно связано с набором веса и низкой физической активностью, стрессом.

Планово - сделайте ТТГ, т4 свободный, уздг брахиоцефальных артерий и артерий нижних конечностей - уточнить наличие атеросклероза, исключить другие причины повышения холестерина.

Соблюдайте средиземноморскую диету, старайтесь увеличить нагрузку - это может быть - ходьба по лестнице в подъезде, быстрым темпом вокруг дома, можно делать упражнения дома - физическая активность хорошо отвлекает от тревоги, выбирайте те тренировки, что вам нравятся.

Замените перекусы на низкокалорийных - овощи, например, хлебцы.

Постепенно снижайте вес - примерно на 10 процентов за месяц и холестерин тоже нормализуется.

Здоровья вам.

Здравствуйте.
Не переживайте.
Данные изменения, связаны с нарушением диеты.
Рекомендую исследовать функцию печени и желчного пузыря, узи брюшной полости.
Исследовать функцию щитовидной железы ттг.
Снижение веса по возможности.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Здравствуйте сделайте узи брюшной полости и сосудов шеи и сдайте кровь на ттг

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.