Высокий холестерин — вопрос №1974877

Question

Высокий холестерин — вопрос №1974877

Ольга, Белгород

218 просмотров

15 марта 2024

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 39 лет, сдала анализы, очень много ем, потому что живу в Белгороде, а тут каждый день прилетают снаряды и от нервов много ем и поправилась на 30 кг. Стало трудно дышать, отдышка. Сдала анализы, я их прикрепляю и не знаю , что теперь делать, чтобы быть здоровой и похудеть. Спасибо

Возраст: 39

Хронические болезни: ОТР, депрессия, варикоз

Вопрос закрыт

холестерин

гомоцистеин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Паневкина Наталья Викторовна, 15 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Катя, изменения некритичные и все поправимо.
Тут самое главное, конечно- убрать стресс. Понимаю вашу ситуацию, что это проблемы на нашем уровне нерешаемы.. . Попробуйте найти дистанционного психолога.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Паневкина Наталья Викторовна, 15 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Пробуйте вести пищевой дневник, обратить внимание на количество хлебобулочных изделий, сладостей. Заменять их полезными овощами, фруктами. Здесь поведенческая реакция нужна, чтобы не заедать стресс. В спокойное время вдали от массовых мест пробуйте совершать прогулки, лучше в темпе, чтобы было чуть до усталости. Динамическое общение с психологом, в идеале диетологом полезно. Контроль липидного профиля через 3 мес. Инсулин контролировать не обязательно. Если при повышенном холестерине так же будет повышаться АД, то планово пройти узи сосудов головы и шеи на предмет атеросклероза

+ 1

Пожаловаться

Абдуллина Регина Рафагатовна, 16 марта 2024

Кардиолог, Функциональный диагност

Здравствуйте.
Не переживайте.
Данные изменения, связаны с нарушением диеты.
Рекомендую исследовать функцию печени и желчного пузыря, узи брюшной полости.
Исследовать функцию щитовидной железы ттг.
Снижение веса по возможности.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 16 марта 2024

Кардиолог

Здравствуйте сделайте узи брюшной полости и сосудов шеи и сдайте кровь на ттг

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Клинический анализ

5 ответов

3 ноября 2021

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Холестерин. Фгс. Хеликобактер

3 ответа

12 сентября 2023

Катя, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Результаты УЗДГ сосудов шеи

4 ответа

28 октября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-03-15T22:12:07+03:00

Здравствуйте!
Да, дислипидемия по анализам, но, она именно "наеденная", понимаю вашу ситуацию.
Лучшая таблетка от стресса - спорт.
Рекомендую вам им заняться.
Посетить психотерапевта.
Сейчас начать прием магне в6 по1х3р/д курсом и валемидин 30-40капх3р/д (разводить водой).
Соблюдать средиземноморскую диету, больше физ.активности и через 3 мес передслать липидограмму, с дальнейшим решением тактики ведения.
Планово выполнить уздг БЦА для исключения атеросклероза

Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Кокорина Елена Ивановна, 16 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-16T04:00:58+03:00

Здравствуйте.

Повышение холестерина умеренное, конечно, оно связано с набором веса и низкой физической активностью, стрессом.

Планово - сделайте ТТГ, т4 свободный, уздг брахиоцефальных артерий и артерий нижних конечностей - уточнить наличие атеросклероза, исключить другие причины повышения холестерина.

Соблюдайте средиземноморскую диету, старайтесь увеличить нагрузку - это может быть - ходьба по лестнице в подъезде, быстрым темпом вокруг дома, можно делать упражнения дома - физическая активность хорошо отвлекает от тревоги, выбирайте те тренировки, что вам нравятся.

Замените перекусы на низкокалорийных - овощи, например, хлебцы.

Постепенно снижайте вес - примерно на 10 процентов за месяц и холестерин тоже нормализуется.

Здоровья вам.