Что вас беспокоит?
Насколько корректны мои эмоции в контексте отношений с мужчиной?
Здравствуйте! Мой запрос - понять, насколько корректны мои эмоции или, возможно, мои эмоции исходят из детской позиции. Я не ощущаю искренней вовлеченности и трепета ко мне со стороны мужчины. Замечаю я это в деталях. Сейчас мы находимся на расстоянии, поэтому детали я замечаю еще более отчетливо Основной кейс: Я нахожусь в Москве. 22.03 произошел теракт. Мужчина написал мне спустя 3 часа после случившегося, в порядке ли я. Затем один раз позвонил, но когда я перезвонила ему через 10 минут спустя после его звонка - он уже не был на связи. Перезвонил через 1,5 часа мне, сказав, что был с друзьями. Я уверена, что он видел звонок , но предпочел перезвонить, когда освободится. Мне, в этот момент, нужна была поддержка его, так как внутри ТЦ находились мои знакомые - я была в эмоциональном состоянии. Когда он перезвонил через 1,5 часа, то я уже справилась сама и, поддержка, мне действительно нужна была ранее. Затем, мужчина сказал, что будет на связи в течение ночи в любое время - если мне нужно. Когда я ему позвонила через минут 10 после звонка нашего, то он снова перезвонил мне через 1 час Я осознаю, что мужчина мне ничего не должен и из-за того, что я в эмоциональном дисбалансе - он не должен дежурить у телефона или быть опекающим меня. Однако я не ощутила от него той заботы и чувств, которые я бы хотела ощутить от своего мужчины. Дошло до того, что я сегодня не ощущаю желания с ним выходить на связь - хочется побыть в тишине, так как ощущаю разочарование. Желание сказать мужчине о том, что мне неприятно, что он так долго реагировал на мои звонки. Но не понимаю, насколько разумны и адекватны мои эмоции в этой ситуации. Нормально ли то, что я ощущаю или это некое желание повышенного внимания (более детская позиция)? Но для меня - это действие с его стороны, которое говорит о многом Конечно, это не единственный случай со стороны мужчины, что повлекло мою реакцию разочарования в его действиях. Все разы, когда мне нужна была его поддержка (единичные случаи), он реагировал так, что влекло за собой чувство разочарования с моей стороны. Например: 1) Когда со мной заигрывал арендодатель офиса и предпринимал попытки домогательства, то когда я поделилась с мужчиной - единственное, что он спросил 'Почему ты не хочешь приобрести офис в собственность, а не снимать у кого-то?'. А когда я поделилась чувствами, что мне не хватило от него поддержки - я получила негативную реакцию с его стороны, где он обвинил меня в том, что я не внимательная и не выбираю время, когда делиться подобным. Он работает, он устает и мы сейчас на дистанции. Я реагирую не совсем уместно. 2) Либо, как пример, когда я рассказываю о том, как прошел мой день или что меня тревожит - мужчина слушает на фоне и может делать свои дела, не отреагировав на мои слова. Затем,может сказать, 'извини, я был в рабочем мыслительном процессе' или 'я писал сообщение своему сотруднику' и так далее. Затем не переспрашивает и не возвращается к моей теме. Да, и, в целом, редко интересуется обо мне. Это не какие-то единичные случаи, а больше типичное его поведение. Для меня - действия, которые говорят о многом. Вопрос: Разумно ли будет сказать мужчине прямо о том, что мне не приятно, что он реагировал на мои звонки так долго или это больше уже мои триггеры, с которыми нужно поработать? Если бы это был знакомый или не близкий друг, то у меня бы не возникло таких чувств. От своего мужчины я вижу проявление, в координате моих ценностей, иначе. Благодарю Вас за ориентацию в этом вопросе, дорогие специалисты!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия! Тут надо понимать на сколько занят мужчина в момент вашего общения, но в целом если человек сам мало интересуется вашей жизнью, невнимательно слушает, не переспрашивает даже если был занят своими мыслями, возможно ему действительно не очень и интересно
Принятый ответ
Юлия,Добрый день.Скажите пожалуйста,вы живете вместе или встречаетесь? Как много времени,проводите вместе?Какие у вас совместные планы на будущее?
Принятый ответ
Добрый день.
Если вы не проговорите с ним этот момент, то он будет терзать вас и эмоционально все больше отдалять от мужчины.
Все мы разные и по разному реагируем на вещи. Мужчины чаще всего менее эмпатичны и он на самом деле мог считать, что все нормально и его проявления достаточны. Но человеку, который имеет внутренний склад организации более глубокий, ощущает потребность в душевной близости подобное поведение может казаться холодным и даже ранить.
Обвинять человека в том, что он не может дать в силу внутренних особенностей не совсем уместно. Возможно вам стоит построить разговор на основании того, чтобы понять на сколько он эмпатичен и как воспринимает ваши эмоции?
Наталья, здравствуйте!
Ранее я поднимала подобные вопросы или обозначала, что мне неприятно
Каждый раз мужчина ссылается на занятость на работе, на плохое самочувствие и другие причины. Причем это он говорил не в контексте сожаления и понимания, а через призму навязывания вины мне.
Также иногда может сказать, что мои реакции преувеличены - реакции должны соответствовать ситуации напрямую.
Рационально ли сказать мужчине, что когда мне нужна эмоциональная поддержка буквально на 5 минут именно в моменте , то его нет в доступе? Или пока стоит просто проанализировать все ситуации самостоятельно?
Данный вопрос будет из позиции притёкшим к нему?
Наталья, не совсем поняла, что означает "притёкшим" в данном контексте
« Претензии» - прошу прощение, это была опечатка
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия ! Вы пишете что мужчина "Ваш", но что-то интуитивно внутри Вас заставляет сомневаться в этом. Какого формата ваши отношения, есть ли серьезные планы ? В отношениях важнее всего дружба, поддержка - по Вашему тексту видно, что мужчина не является настоящим другом для Вас на сегодняшний день, Вы не можете быть самой собой и боитесь проявляться "как-то не так" в его присутствии. Вы пишете, что во время страшного экзистенциального события Ваш мужчина предпочел проводить время с друзьями, а не поддержать Вас лично, тогда как Вы напрямую относились к этим событиям, так как там были небезразличные для Вас люди. Как мужчина проявляет себя по отношению к друзьям при обычных обстоятельствах ? Не замечаете ли Вы негативное влияние от его друзей на ваши отношения ? Как у него расставлены приоритеты ? Если это действительно Ваш будущий муж, жених, то на первом месте по иерархии должны быть Вы в здоровых отношениях, тем более в критических ситуациях, подобных вчерашней. Ответьте себе на все эти вопросы. Что держит Вас в этих отношениях ? попробуйте понять истинную глубинную причину, ведь настоящей поддержки Вы не получаете, и мужчина Вас не слушает и не слышит. Любые Ваши эмоции корректны, ведь они Ваши, Вы живой человек.
Ольга Юрьевна, здравствуйте!
К сожалению, мы временно в разных странах сейчас.
Поэтому лично не смог бы поддержать, но ответить на звонок своей девушки буквально на 5 минут, чтобы просто поддержать. Но человек перезвонил уже после того, как освободился.
Такая тенденция прослеживается всегда.
Когда работает, он просто исчезает из коммуникации на 10 часов, поэтому связаться с ним крайне редко удается, пока он не освободится. Но при этом высказывает желание, чтобы я писала и звонила ему в течение дня, даже если он сразу не отвечает - так он видит заботу. А я в этом вижу эгоцентризм и неуважение.
И так далее
В отношениях меня держали чувства, первично схожие ценности, обоюдное видение общего будущего, общие интересы и так далее.
Но я не ощущаю трепета в свою сторону со стороны мужчины, что для меня первично важно.
Чтобы иметь подъем его теплых эмоций, мне все время нужно стимулировать его своей внешностью, мягкостью и так далее - отдавать много ресурсов
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия!
Поведение вашего мужчины вызывает вопросы. Он действительно мог реагировать на ваши вопросы более оперативно, но каждый конкретный случай желательно рассматривать в соответствии с конкретными обстоятельствами.
Иван Васильевич, здравствуйте!
Рационально ли сказать мужчине, что когда мне нужна эмоциональная поддержка буквально на 5 минут именно в моменте , то его нет в доступе? Или пока стоит просто проанализировать все ситуации самостоятельно?
Юлия, здравствуйте.
➡️Разумно ли будет сказать мужчине прямо о том, что мне не приятно, что он реагировал на мои звонки так долго ⬅️
Разумно в любой ситуации говорить о своих эмоциях, а не бояться обидеть мужчину или чего-то другого, чего вы опасаетесь.
Также разумно научиться верит себе и своим ощущениям, иметь опору на себя и свое мнение, а не искать ее во вне.
➡️или это больше уже мои триггеры, с которыми нужно поработать?⬅️
В целом, мужчина это не способ эмоционально выплеснуться. Для этого есть терапия и консультации с психологом или другие способы. В частности для сегодняшней ситуации Сбер здоровье организовал горячую линию и бесплатную консультацию психолога.
Если же для, вас принципиально важно иметь именно эмоциональный откликот мужчины в моменте здесь и сейчас по требованию, а мужчина не способен и не меняется, то возможно, стоит поискать другого партнера.
Ольга Васильевна, здравствуйте!
Благодарю Вас!
На самом деле, я не подразумеваю для себя эмоциональный выплеск именно. Я больше это расцениваю, как действие и показатель отношения мужчины.
Поэтому такие мелочи у меня порождают подобные чувства
Благодарю Вас за ответ
Буду работать над принятием своих эмоций и осознания того, что не нужно бояться показаться "глупой" или "уязвимой"
Здравствуйте, Юлия!
Есть мужчины "холодные", которые не могут до конца понимать, почему у Вас возникли какие-либо эмоции, переживания, они оценивают это со своей стороны, мужчина в какой-то ситуации не стал бы делать "так", либо не стал бы "так" реагировать, потому что для него это не проблема. А Вы по-другому это воспринимаете, для Вас это проблема. Вы можете объяснить мужчине, почему для Вас это проблема и какая помощь Вам нужна от мужчины, ведь он не может догадываться о Ваших желаниях.
Как долго Вы будете на расстоянии? И как давно Вы на расстоянии? На расстоянии сложно реагировать, строить отношения, т.к. каждый переживает по-своему, со своими мыслями. Вам важно говорить мужчине, что именно Вы хотите от него, без обид и обвинений. Мужчина обвинять может в том случае, если Вы "нападаете" на него, а он начинает себя защищать, обвиняя Вас. Вы можете говорить с мужчиной через метод "Я-сообщение". Важно научиться слушать и слышать друг друга. Попробуйте при разговоре использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Если Вам нужно, чтобы мужчина поговорил с Вами, то обозначьте конкретно, когда он Вам нужен будет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите, можно, даже онлайн.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если у Вас есть какие-то переживания, то Вы можете их проработать с психологом, психотерапевтом на индивидуальной консультации. "Мне, в этот момент, нужна была поддержка его, так как внутри ТЦ находились мои знакомые - я была в эмоциональном состоянии." - Сейчас есть телефоны бесплатной психологической помощи.
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20195 ответов
- 11 Января 20242 ответа