Страх людей и их мнения

Мне 15 лет и с 10 лет я редко гуляла и не так часто общалась с новыми людьми и не знакомилась, и столько живя таким образом теперь я боюсь общаться с новыми людьми и их мнения и страшно приходить на какие-то мероприятия к примеру поход с классом в театр, или встречу с подругой, в общем из-за этого сложно жить тоесть в одиночку