Что вас беспокоит?
Сбросить вес
Здравствуйте!!! я курю сигареты и хочу сбросить вес голодая пить только воду чтобы снизить вес но я курю сигареты. я смогу так сбросить вес? подскажите мне пожалуйста, а не курить у меня не получается пока
Здравствуйте. Если есть сила воли, то да, можно снизить вес на воде. Правда риск гастрита, язвенной болезни желудка увеличится в разы при курении натощак. Не проще перейти на Правильное питание и регулярные физические нагрузки?
я ем один раз в сутки, не тяжёлую еду и пью 2 кружки кофе арабика заварное с чайной ложкой сливочного масла, без сахара. и регулярно пью воду в течении дня. занимаюсь легкой гимнастикой упражнения для пресса и обжимания. рост 167 вес у меня 80 кг хочу сбросить 10 килограмм. с такими темпами за какое время можно сбросить 10 кг ,
Организм не сможет быстро худеть, если есть1 р в день. Лучше 3-5 раз, маленькими порциями. Добавьте пешие прогулки 10 тыс. шагов в сутки.
Здравствуйте. Подход у вас неверный, если и скинете то потом риск набора в 2 кратном объеме + вред для жкт
Вам нужно сбалансированое и правильное питание без голодовок, если нужна индивидуальная программа пишите в личку обсудим
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 11:526 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа
- 19 Августа 2 ответа
- 16 Августа 4 ответа