Что вас беспокоит?
Тревога, депрессия
Здравствуйте, подскажите что можно из успокоительных препаратов попить, без рецепта, антидепрессанты боюсь пить. У меня 2 детей, последний месяц очень тяжело, какая то апатия на всё, постоянно хочется плакать, срываюсь на детей. Старший ребенок у меня проблемный, с задержкой речевого развития, 2 года решаем это и не получается, это тоже нагнетает, ребенок истеричный, и из за этого я еще больше срываюсь и плачу. Последнее время замечаю за собой, что я настолько устала что сказала мужу, что я наложила бы на себя руки, но сама понимаю что я этого не сделаю никогда. Хотела сходить к психологу, но живу в маленьком городе, такого тут нет, да и муж говорит что я просто себя накручиваю, что я должна расслабиться , но у меня не получается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Поппобоать можно с безрецептурных препаратов, например афобазол, тенотен, Новороссии, так же можно использовать зверобой (он используется про терапии депрессии, даже прописан в клинических рекомендациях).
Принятый ответ
Здравствуйте!
В антидепрессантах нет ничего плохого.
Про них говорят плохо те люди, которые мало разбираются.
В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.
Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения
С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Наталья Дмитриевна, здравствуйте, а безрецептурные препараты пока не помогут в такой ситуации? У меня тревога чуть ли не за всё, даже просто я переживаю что дети заболеют, начинаю их кутать, сама уже начинаю понимать что я сума схожу в этом плане. И если что это надо к психиатру же обращаться по поводу антидепрессантов, потому что они же по рецепту?
Безрецептурные препараты носят эффект плацебо. А за рецептом вы можете обратиться даже к неврологу или терапевту!
Принятый ответ
Здравствуйте Дарья! Для полного восстановления психо-эмоционального состояния помимо приëма медицинских препаратов, всë же рекомендую обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для прохождения курса психотерапии, что бы на уровне мышления помочь вам справиться с вашими мыслями и переживаниями, и если в вашем городе нет специалистов в данной области можно найти квалифицированных специалистов работающих онлайн
Принятый ответ
Здравствуйте, начните с поиска психолога или психотерапевта онлайн, работа в видео формате не менее эффективна. Из безрецептрурных только разве афобазол ретард. Ваше состояние вполне можно нормализовать, главное обратитесь за помощью.
Похожие вопросы по теме
- 18 Февраля 202228 ответов
- 17 Сентября 20228 ответов
- 25 Декабря 20239 ответов
- 9 Января 202412 ответов