Что вас беспокоит?
Как убрать жир при диабете с учетом приема лекарств
сколько пищи необходимо для заедания таблеток при 3-х разовом применении их, нужно снижать вес, но не знаю каким образом
Принятый ответ
Здравствуйте. Не совсем пойму вопрос.
У вас какие таблетки назначены? И их нужно 3 раза принимать после еды?
Надежда Яковлевна, добрый день! статины, кроворазжижающие, от давления, диабета, мне нужно знать минимальный объем для разового заедания (корочка хлеба или 200 гр. каши и т. д.)
Надежда Яковлевна, в основном, после
Надежда Яковлевна, чтобы желудок о лекарств не пострадал
Можно использовать правило тарелки на завтрак и на обед:
Диаметр тарелки 22 см.
½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления (может быть салат, или гарнир на пару/запеканка и т.д.
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы или сейчас есть и из гречки, и из бобовых, хлеб цельнозерновой), цельнозерновой хлеб/хлебцы
¼ тарелки – животный белок (рыба, птица, мясо, яйца, кисломолочка)
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
На ужин – все тоже самое, только убрать сложные углеводы.
Для снижения веса не нужно голодать и корочки есть)
Надежда Яковлевна, извините, но я стпросил о другом: какой емкости перекус должен быть перед приемом таблеток для сохранения желудка
Должно быть три приема пищи, а не перекусы
И таблетки если трехкратно пьются- то они (большинство) после этих трех приемов и принимаются