Что вас беспокоит?
Набрать аес
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,что предпринять чтоб набрать немного веса.мой рост 163,вес 50 кг.для меня это мало.очень хочется весить хотя бы 60.чтоб чувствовать себя комфортно.ем все что угодно,не ограничено.мучное,сладкое . ничего не помогает.с чем это может быть связано.
24 Января 2020·Просмотров: 349·Юлия
Здравствуйте. Может быть связано с повышенным обменом веществ, особенностями гормонального фона, проверьте ЖКТ, исключите гельминтозы. Желательно кушать 2 гр белка на кг массы тела, добавьте спортивные тренировки и белки пойдут на рост мышечной массы.
Похожие вопросы по теме
- 29 Сентября 20221 ответ
- 24 Июля 20221 ответ
- 25 Января 20221 ответ
- 13 Января 20211 ответ
- 22 Сентября 202036 ответов
- 24 Августа 20206 ответов
- 19 Мая 20201 ответ
- 12 Мая 20209 ответов
- 19 Апреля 20202 ответа
- 14 Января 20191 ответ