Что вас беспокоит?
Стоит ли принимать антидепрессанты
Доброго времени суток! Помогите, пожалуйста. После тревожной беременности (частые кровотечения, госпитализация) спустя 3 месяца после рождения доченьки со мной случилось тревожно-депрессивное расстройство со множеством вытекающих: страх, ужас, тревога, депрессия, навязчивые мысли. После того, как начала работу с психологом большинство симптомов ушло. Сейчас осталось необъяснимое чувство страха и иногда ужаса(не тревога!), которое возникает без каких-либо триггеров. Уже с раннего утра чувство «серости» на душе. Чувство радости мне не чуждо, но это чувство чего-то серого (иными словами объяснить не могу) мешает жить полноценно счастливо. Чаще всего к вечеру это чувство проходит. Помогите, пожалуйста, и объясните: что со мной происходит? Почему терапия (КПТ) больше не работает? Изначально состояние улучшилось, но уже как два месяца состояние застряло на одном месте. Очень боюсь пить антидепрессанты.
Здравствуйте. Если терапия застряла на месте, чаще всего это повод сменить специалиста. Так же возможно нужно подключить медикаментозную поддержку, если имеет место быть депрессия. Но даже страх пить таблетки, говорит о том, что в вашей психотерапии имелись пробелы
Мария, спасибо огромное за ответ. Напишите, пожалуйста, Ваше мнение-возможно ли выздоровление без лечения антидепрессантами?
Возможно. здесь в психотерапевтическом направлении (эта работа с психологом или с психотерапевтом) нужно будет проработать следующие моменты. В первую очередь провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать как вы функционируете. Как вы запускаете свою тревогу, как вы запускаете свой страх. Далее нужно будет проработать ваше избегающее поведение, потому что именно оно подкрепляет ваше тревожное расстройство и вам становится все сложнее делать то, что раньше вы делали без труда. Третьим шагом психотерапии обязательно будут поведенческие практики, работа с вашими мыслями, работа с вашими реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям, работа с поведением и привычками. Также обязательно нужно будет решить те проблемы в жизни, которые вызывают ваше напряжение и разобрать их тоже
Мария, спасибо ещё раз огромное. Проводите ли Вы онлайн-сессии (платно). Можно ли будет к вам обратиться в мае?
Да. Всю информацию о понравившихся специалистах вы можете найти в их профиле нажав на имя ?
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 202242 ответа
- 18 Февраля 20245 ответов
- 6 Января 20259 ответов
- 28 Апреля 7 ответов