Что вас беспокоит?
Не могу скинуть вес! Холестерин или щитовидная железа ?
Я уже на протяжение долгого времени пытаюсь скинуть вес 59-55. С февраля начала активно заниматься спортом, строгую диету не соблюдаю, ем сладкое иногда много иногда не очень, но тяжело без него. С марта я почти каждый день занимаюсь спортом -бег, зал, питание. Скидываю пару грамм, а потом все снова обратно, хотя сейчас гораздо меньше ем. Есть проблема с щитовидной железой и повышен холестерин. Как быть ? 3 месяца веду активный образ жизни и ни на кг не похудела.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вес на 80% зависит от питания, тут спорт и не поможет.
Толстеем мы из-за избытка простых углеводов- сладкое, мучное и т.д.
Нужно пересматривать питание. Спорт продолжать.
Если дисбаланс гормонов щитовидной железы- эндокринолог должен проконсультировать
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 201923 ответа
- 31 Мая 202017 ответов
- 7 Октября 20211 ответ