Что вас беспокоит?
Не могу скинуть вес! Холестерин или щитовидная железа ?
Я уже на протяжение долгого времени пытаюсь скинуть вес 59-55. С февраля начала активно заниматься спортом, строгую диету не соблюдаю, ем сладкое иногда много иногда не очень, но тяжело без него. С марта я почти каждый день занимаюсь спортом -бег, зал, питание. Скидываю пару грамм, а потом все снова обратно, хотя сейчас гораздо меньше ем. Есть проблема с щитовидной железой и повышен холестерин. Как быть ? 3 месяца веду активный образ жизни и ни на кг не похудела.
гастрит
21 год
22 Апреля 2024·Просмотров: 191·Лада
Здравствуйте.
Вес на 80% зависит от питания, тут спорт и не поможет.
Толстеем мы из-за избытка простых углеводов- сладкое, мучное и т.д.
Нужно пересматривать питание. Спорт продолжать.
Если дисбаланс гормонов щитовидной железы- эндокринолог должен проконсультировать
Похожие вопросы по теме
- 16 Июня 202114 ответов
- 18 Января 20215 ответов
- 16 Декабря 202012 ответов
- 23 Октября 20201 ответ
- 23 Июня 202012 ответов
- 28 Февраля 20205 ответов
- 5 Ноября 20191 ответ
- 16 Октября 201918 ответов
- 27 Октября 20181 ответ
- 22 Мая 201824 ответа
