Что вас беспокоит?
Боли в пояснице
Подскажите пожалуйста,у моего сына ДЦП. Мы сделали рентген и у него обнаружили антелистез l5 позвоночника и признаки деформации правого тазобедренного сустава. Мы много занимаемся ЛФК, дорожка,велосипед, шведская стенка. Интересует вопрос, на сколько это опасно,какие ограничения при смещении позвонка,можно ли делать наклоны, приседания,пресс, отжимания,прогибания? И какие ещё рекомендации,в плане лечения?
Здравствуйте. Да, есть смещение позвонка, небольшое. Нельзя делать чрезмерные скручивания, сгибания/разгибания, приседания без веса. Аккуратно прогибать спину, но не сильно, можно. Упражнения из йоги на спину делать можно, но опять же аккуратно. На спину не падать. Вообще зафиксировать позвонок можно только металлоконструкцией, то есть операция, но при таком смещении её не делают и впринципе пока действительно нет показаний. Просто чуточку аккуратнее в движениях.
Здравствуйте. Да, есть смещение позвонка, небольшое. Нельзя делать чрезмерные скручивания, сгибания/разгибания, приседания без веса. Аккуратно прогибать спину, но не сильно, можно. Упражнения из йоги на спину делать можно, но опять же аккуратно. На спину не падать. Вообще зафиксировать позвонок можно только металлоконструкцией, то есть операция, но при таком смещении её не делают и впринципе пока действительно нет показаний. Просто чуточку аккуратнее в движениях.
Маргарита Алексеевна, спасибо большое за ответ я правильно поняла,что аккуратно можно делать все упражнения ,единственное сильно не прогибатся. И подскажите пожалуйста,приседания без веса,это как?))
Принятый ответ
Все верно, без веса, это значит что никаких штанг или гантель, если вдруг вы выполняете приседания с ними.
Маргарита Алексеевна, спасибо большое за консультацию,будьте здоровы.
Похожие вопросы по теме
- 13 Декабря 202224 ответа
- 10 Января 20237 ответов
- 6 Ноября 202313 ответов
- 11 Апреля 202437 ответов