Условия применения низкоуглеводной диеты для лечения диабета 2 типа

В декабре 2019 года на основании теста с глюкозой мне установлен диагноз диабет 2 типа.индекс массы тела показал ожирение 1 степени, мой рост 176 и в тот момент вес составлял 94 кг. Врач эндокринолог рекомендовал низкокалорийную диету и выписал таблетки с метморфином. На время проверки я больше года не употреблял чистый сахар и мед.В настоящее время я отказался от всех запрещенных продуктов при низкоуглеводной диете и за месяц вес снизился на 3 кг.Вторая причина которая сподвигнула меня применить данную диету это снижение и контроль глюкозы в крови,а также отказ от таблеток.Для информации уровень глюкозы на тощак на уровне 5,9-6,5.Однако самый главный вопрос состоит в том, что в мои 62 года имеется набор следующих заболеваний,которые за последние 12 лет с их установления находятся в стадии ремиссии в том числе : 1.гипертоническая болезнь 2 ст.,2жировой гепатоз,3 хронический калькулезный холецистит,4 хронический панкреатит без нарушения функции пищеварения,удален желчный пузырь и выполнено тотальное эндопротезированние 2-х тазобедренных суставов. В настоящее время тест-полоски показали кетоны в моче,сто означает что я вошел в кетоз.В нвстоящее время очень много разновидностей ннизкоуклеводных диет.Вопрос: какую можно мне порекомендовать для применения, и быть уверенным .что перечисленные болезни не обостряться или я не заработаю остеопороз.