Панические атаки

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать дальше ? 26 апреля мне выписали таблетки Атаракс, поставили диагноз Паническое расстройство. Вот в общем с 26 на 27 апреля на ночь я выпила дозировку а то есть половину таблетки на ночь, вчера а то есть 27 апреля вечером я выпила 1 литр рома процентом 7,2 и на ночь не пила их. Что делать дальше пить ли сегодня на ночь или лучше 29 апреля на ночь выпить ? И как продолжать пить считать ли ту половинку что я пила или нет ?