Задержка , дюфастон

Пила Джес плюс в течении 4х лет , посоветовавшись с врачем , таблетки отменили , но месячные не пришли ( задержка 13 дней ). Анализы все в норме, УЗИ в норме. Раньше перед тем как пить противозачаточные , врач говорил вызывать месячные дюфастоном , с 16-25 день цикла выпить 10 таблеток , но сейчас не понимаю как начать пить дюфастон , если у меня не начался новый цикл Подскажите, пожалуйста