Что вас беспокоит?
Холестерин 6,4
Добрый день! Уже 2 года периодически сдаю холестерин и наблюдается повышение до 6,4 Прикладываю анализы от 09.23 (там сдавала в т.ч. Липопротеин а-он в норме) и анализы от 04.24. Так же неоднократно делала узи сосудов шеи, там все в норме. Что нужно делать в данном случае и что еще проверить, чтобы выявить причину повышения холестерина?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Виктория, здравствуйте! У повышенного холестерина в подавляющем большинстве случаев нет какой-то единой причины. Его повышение связано с сочетанием генетических факторов, питания и низкой физической активности.
Чтобы снизиться холестерин, требуется плавное снижение массы тела (если она повышенная), рациональное питание (средиземноморская или DASH-диета) и физическая активность (не мене 150 минут умеренной аэробной нагрузки + 2 силовых тренировки по 30 минут в неделю), через 6 месяцев на фоне коррекции образа жизни контроль уровня холестерина. Если не снизится (для большинства молодых здоровых людей целевой уровень менее 5 ммоль/л), тогда обратиться к кардиологу для оценки индивидуальных рисков и, возможно, назначения статинов.
Также по анализам у ВАс латентный железодефицит (снижен ферритин) и недостаточность витамина Д, необходима коррекция препаратами железа и витамина Д.
Ольга, добрый день!
Витамин д и ферритин поднимаю.
Физ активность присутствует в достаточной мере. В кардиологу обращалась, сердце проверяла (все в порядке). Пока рисков нет.
Хотела получить дополнительное мнение.
Принятый ответ
Добрый день.
С результатами обследований ознакомилась.
Причиной повышение уровня холестерина может быть генетическая предрасположенность .
Можно предположить ,что имеет место быть семейная гиперхолестеринемия.
Также нарушение обмена липидов может быть обусловлено замедлением метаболизма.
В любом случае, вне зависимости от причины, коррекция гиперхолестеринемии проводится по одной схеме.
Прием Омега 3 1000мг в сутки 3 месяца. Соблюдение средиземноморской диеты.
Умеренная физическая нагрузка не менее 150 мин в неделю.
Питьевой режим (30 мл воды на кг массы тела в сутки).
Контроль липидограммы через 3 месяца. Если показатели не будут иметь тенденцию к снижению,рекомендую обсудить с лечащим врачом необходимость приема статинов,во избежание развития атеросклероза.
Юлия Дмитриевна, спасибо за ответ!
А не может быть связано с органами жкт? Желчным пузырем, кишечником и тд
Причинно-следственной связи нет, хоть и заболевания гепатобилиарной системы и гиперхолестеринемия часто диагностируются одновременно.
Юлия Дмитриевна, а продолжительный стресс не может влиять на повышение уровня холестерина?
Косвенно.
Продолжительный стресс может быть причиной погрешностей в питании. Отсюда повышение холестерина.
Принятый ответ
Здравствуйте .
Повышение холестерина может быть на фоне
не рационального питания , избыточной массы тела , наследственный фактор .
Основное это нормализация массы тела , придерживается средиземноморской диеты, следить за питьевым режимом .
Через 3 месяца контроль анализов .
Если будут так же повышены показатели , то необходимо с кардиологом обсуждать прием статинов .
Екатерина Андреевна, масса тела не повышена. При росте 164, вес 62. За эти два года были периодами когда считала каллории 5 месяцев и тд, но холестерин все равно не падал. Не могу назвать свое питание не рациональным,так как не ем жирное мясо, не употребляю майонез и тд Подскажите, пожалуйста , как определить что повышение холестерина может быть наследственным? Есть какой то анализ?
Анализа нет , спросить у родителей как у них обстоят дела с холестерином .
Екатерина Андреевна, к сожалению их уже не живых. Но вроде бы у мамы был повышенный холестерин. По крайней мере точно была гипертоническая болезнь сердца.
Как правило при повышение давление , так же бывает повышен холестерин.
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20184 ответа
- 6 Сентября 201927 ответов
- 15 Декабря 201933 ответа
- 16 Декабря 20193 ответа