СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2093963

Что вас беспокоит?

Вопрос по уровню сахара в крови

Осенью проходил диспансеризацию. Потом консультировался с терапевтом. Она обратила внимание на то что уровень сахара для моего возраста 37 (лет) высоковат. Я поменял образ жизни. В плане еды не кардинально конечно, но перестал употреблять алкоголь совсем. Купил себе прибор Акку-Чек актив. утром натощак Сахар 4.9 - 5.1. Если накануне поесть жирную пищу будет 5.2. Вопрос. Стоит ли мне начать волноваться о сахарном диабете.

гастродуоденит, бульбит, остеохондроз
37 лет
3 Мая 2024·Просмотров: 209·GKPU, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации эндокринолога уже через 10 минут.

Здравствуйте. Норма глюкозы из вены для всех ниже 6.1. От возраста не зависит. Глюкометр тоже показывает норму, диабета у вас точно нет. Какой у вас рост вес? Если есть ожирение то это высокий риск развития диабета в будущем

- отвечает СпросиВрача –
GKPU
Клиент

Ленар Равилович, 183 рост. Вес 93. периодически пытаюсь его скинуть но рабочие недосыпания и недостаток дисциплины препятствуют))

Обязательно снижать вес, соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно попробовать орлистат. Пересдайте билирубин было повышение

Принятый ответ

Здравствуйте.
У Вас абсолютно нормальный уровень глюкозы, терапии и наблюдения не требует.
Можете проконтролировать глюкозу из вены натощак через 3 месяца.
Снижать вес желательно, перестройте свое питание - больше овощей (кроме картофеля) и зелени, белок 2 раза в день, мясо 2-3 раза в неделю, рыбу, яйца, бобовые.
Физическая активность - пешие прогулки минимум 60 минут в день, можно плавание, велосипед.

Здравствуйте!

Глюкоза венозной крови у вас в норме( норма не более 6,1ммоль/л)

Глюкометр- это средство самоконтроля, он имеет погрешность в измерении. По нему мы диагноз не ставим.
Так как имеется лишний вес, можно пройти глюкозотолерантный тест с 75гр глюкозы, чтобы исключить нарушение углеводного обмена, это наиболее точный метод.

Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Снизить вес , добавить физической активности и минимизируете все риски развития сахарного диабета.

По анализам есть повышение билирубина, необходимо сделать узи органов брюшной полости. Проверить желчный пузырь.

Щитовидная железа по анализам работает отлично

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.