Боль и напряжение в жевательных мышцах

Здравствуйте, все началось в декабре, когда сходила на прием к стоматологу. Мне удалили нерв в зубе шестерке сверху. После этого начали напрягаться и болеть жевательные мышцы. Я посетила невролога, он посоветовал обратиться к ортодонту, сказал возможно проблемы с внчс. Я обратилась к ортодонту (ранее носила брекеты), ортодонт сообщил, что с прикусом всё в порядке, посоветовал обратиться к гнатологу. Я посетила гнатолога, мне сделали кт и мрт внчс, выяснилось, что с суставом все в норме, предположили, что я слишком долго сидела с открытым ртом у стоматолога при удалении нерва, возможно поэтому теперь истыпытываю напряжение в жевательных мышцах. После этого я еще раз посещала невролога, он сказал, что это не связано с невралгией. Гнатолог по итогу посоветовал удалить зубы мудрости сверху, чтобы снизить нагрузку на мышцы. Сейчас занимаюсь этим процессом. Удалила уже один зуб, вроде стало полегче, а вроде и непонятно. Не знаю к какому врачу обратиться с этой проблемой. Напряжение практически постоянное, кроме моментов, когда с утра просыпаюсь отдохнувшая. Заметила, что иногда ночью сжимаю зубы, возможно с этим связано. Стрессы испытываю часто. Делала упражнения из интернета для мышц, помогают, но эффект не длительный. Мышцы также устают при жевании еды, стало тяжело разговаривать с людьми(