Контроль веса после отказа от курения — вопрос №215032

Question

Контроль веса после отказа от курения — вопрос №215032

Ольга, Москва

175 просмотров

14 февраля 2020

Как контролировать вес после отказа от курения, даже лишние 700 грамм влияют на одевание протеза, помимо сбалансированного питания, выпивания 2 литров воды какие препараты могут помочь?не нужно ни худеть, ни набирать, на данный момент лишний примерно килограмм

Вопрос закрыт

контроль веса

бросание курить

одевание протеза

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 14 февраля 2020

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 15 февраля 2020

Педиатр

Здравствуйте! Колебания веса- надо проверить инсулин, липидограмму ,гликированный гемоглобин, ферритин , вит д крови, горм т4своб ттг,актг суточ кортизол мочи,УЗИ щитовидной,надпочечников . Все скорректировать по результатам с эндокринологом.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли увеличить дозировку препарата Голдлайн Плюс?

1 ответ

10 февраля 2020

shinobikonohi0394@yandex.ru

Вопрос закрыт

УЗИ беременных 35 недель

3 ответа

16 февраля 2022

Юлия, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белякова Наталья Николаевна, 14 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-14T20:26:05+03:00

Вам нужно просто контролировать аппетит и калорийность рациона. К есть масса программ, которые можно поставить на смартфон. Если масса расчетных формул, для расчёта ваших потребностей. Есть препараты которые нарушают всасывание, - ксеникал- но У них свои побочные эффекты. Особенно их много у аноректиков-препаратов, снижающих аппетит- фоуоксетин- и они все рецептурные.

Блажко Алёна, 15 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-15T09:37:01+03:00

Исключите быстрые углеводы ( мучное, сладости). Если сложно отказаться ,тогда постарайтесь есть их в первой половине дня, а не в вечернее время. Фрукты так же! Больше зелени и овощей. Лишний килограмм обязательно уйдёт уже в первую неделю. Что касается препаратов, здесь только по назначению эндокринолога на очном приёме. Нельзя покупать препараты без назначения , без консультации врача исходя только из советов, рекомендаций в аптеке или исходя из рекламы. Необходимо сдать анализы для исключения любых противопоказаний.

Accepted Answer · 2020-02-15T10:05:40+03:00

Здравствуйте! Никакие препараты принимать нет необходимости если Вы придерживаетесь принципов рационального питания. При отказе от курения в первое время остаётся психологическая зависимость положить что-то в рот. Замените сигареты кусочками моркови или другим овощем. Овощи низкокалорийны и за счёт наличия клетчатки дают длительное чувство насыщения. И вообще в рацион добавьте больше свежих овощей