Что вас беспокоит?
Первый раз после долгих лет дружбы, 25 лет девственник, не можем отключить оба полностью мозг
Здравствуйте. Достаточно непростая ситуация. 10 лет дружили с парнем, были лучшие друзьями, 5 месяцев как встречаемся. Ему почти 26, я у него первая девушка, он девственник. Не можем никак решиться на секс. Сначала мы работали над тем, чтобы у него было возбуждение (анализы отличные, спортсмен). Сейчас постепенно происходит возбуждение, тело уже поняло, что все эти процессы приятны и интересны ему. Но в момент, когда происходит с его стороны возбуждение он не знает, как перейти и соотвественно от мыслей возбуждение начинает спадать. А я все время себя останавливаю. Ранее были 3 года отношений, где интим был 1 раз в 3 месяца, со слезами на глазах, мне запрещали в конечном итоге даже целовать, когда этого захотела я. В итоге спустя 3 года узнала причину - не чувствовал себя мужчиной рядом со мной - весила на 40 кг больше своего мч и не возбуждала его от этого + разный уровень достатка, мой значительно выше. Много пользовались, были попытки изнасилования, видимо, есть страх недоверия к мужчинам, а может также боюсь потерять рядом, если у нас будет (понравится и захочет жизнь познать и с другими). Останавливаю его даже при желании меня удовлетворить руками… потому что не хочу напрягать, мне сложно признать, что есть мужчины, которым также важно удовлетворить женщину, а не только свои потребности… Да и страшно, вдруг ему процесс не понравится.. Сейчас уехала на 2 недели в другой город, потом приеду на 1 день к нему и снова в другой город.. И вот думаю, что в своей голове я могу поменять за время отсутствия, хотим оба, он старается.. может быть стоит перестать думать об этом и ждать, отпустить ситуацию? Или может есть какие - то фразы/приемы, которые могут помочь выключить мозг? Дополню также тем, что в последний раз оба хотели, но человек спал 3 часа, работал, а потом 40км проехал на велосипеде и там уже понятное дело, что возбуждение маловероятно, а я узнав планы сразу расстроилась, загналась и понеслось.. Буду благодарна любой обратной связи
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Лия!
Примите слова поддержки!
Да, действительно, непростая ситуация. Не из-за сложности, а множества вопросов.
Что бы Вы сейчас хотели?
Принятый ответ
Лиа доброго времени суток!
Понимаю, что ситуация непростая, и вам нужна помощь в преодолении этого барьера. Вы уже прошли большой путь, работая над возбуждением, но важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно и безопасно.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Отпустите страх:
Страх потерять: Помните, что настоящая дружба и любовь не исчезают из-за секса. Напротив, это может укрепить ваши отношения.
Страх боли: Если вы боитесь боли, обсудите это открыто с партнером. Он должен понимать ваши чувства и уважать ваши границы.
Страх разочарования: Помните, что секс - это не соревнование, а личное удовольствие. Важно наслаждаться процессом и не сравнивать себя с другими.
2. Общение - ключ к успеху:
Открыто обсудите свои страхи и желания: Расскажите партнеру, почему вы так себя ведете, что вас беспокоит и что бы вам хотелось попробовать.
Поговорите о том, что вам обоим важно: Поговорите о том, как вы можете сделать процесс более комфортным для обоих.
Доверьтесь своему партнеру: Убедитесь, что он вас понимает и уважает.
3. Не спешите:
Сделайте паузу: Иногда важно отпустить ситуацию, чтобы позволить себе расслабиться и перестать фокусироваться на страхе.
Найдите комфортный темп: Не торопите события, делайте то, что вам комфортно.
Попробуйте "предварительные ласки": Это может быть массаж, поцелуи, объятия, чтобы создать более романтическую атмосферу и постепенно перейти к более интимным действиям.
4. Помните, что это нормально:
Нормально быть девственником: Это не делает вашего партнера "недостаточно мужчиной".
Нормально волноваться: Это естественная реакция, особенно учитывая ваш прошлый опыт.
Нормально не торопиться: Важно найти свой собственный ритм и уважать друг друга.
5. Профессиональная помощь:
• Подумайте о сексотерапии: Если вы чувствуете, что сами не можете справиться, обратитесь к специалисту. Он поможет разобраться с вашими страхами и найти решения.
Ваши чувства и страхи вполне понятны. Самое важное - открытое общение с вашим партнером и поиск компромиссов, которые позволят вам обоим почувствовать себя комфортно и спокойно.
Помните, что вы оба в этом процессе вместе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ситуация действительно непростая, но вы уже на верном пути. Вот несколько советов и мыслей:
1. Прежде всего, вам обоим нужно постараться максимально расслабиться, не зацикливаться на конечной цели, а просто наслаждаться процессом близости и ласк. Чем меньше вы будете переживать и "включать голову", тем естественнее все получится.
2. Не торопитесь и действуйте постепенно. Пусть сначала будут просто поцелуи, объятия, прикосновения. Потом можно переходить к оральным ласкам и стимуляции руками. А до проникновения дойдете, когда оба будете максимально возбуждены и готовы.
3. Много общайтесь, делитесь чувствами, говорите о своих страхах и желаниях. Это поможет снять напряжение и лучше понимать друг друга. Подбадривайте и хвалите партнера, говорите о своих приятных ощущениях.
4. Подумайте над романтической обстановкой - приглушенный свет, легкая музыка, ароматические свечи или масла. Это поможет расслабиться и настроиться.
5. Отпустите свои страхи потерять его. Сейчас важно сосредоточиться на настоящем моменте и ваших чувствах друг к другу. А будущее покажет.
6. Не принимайте на свой счет, если не все идеально получится с первого раза. У вас обоих мало опыта, поэтому без волнения и неловкости не обойтись. Но со временем и практикой все наладится.
7. И помните - даже если первый секс пройдет не идеально, ничего страшного в этом нет. Вы любите друг друга и у вас впереди еще много времени, чтобы узнавать себя и совершенствоваться в близости.
Желаю вам терпения, взаимопонимания и приятных моментов близости! Верю, что у вас все получится. Самое главное - любите и поддерживайте друг друга.
Принятый ответ
Здравствуйте Лия! Не думайте о том что и как будет потом, если в моменте вас обоих одолевает желание интимной близости не избегайте этого желания, поддайтесь своим чувствам, страсти, эмоциям и получайте удовольствие от близости друг друга, наслаждайтесь каждой секундой проведённой вместе
Принятый ответ
Здравствуйте, Лия!
То, что было у Вас ранее с другими мужчинами может влиять на Вас сейчас, страхи могут закрепиться и работать над этим нужно лично Вам, проработать страхи, переживания и строить отношения с парнем. Можно обратиться к психотерапевту на индивидуальную консультацию.
Важно доверять друг другу в отношениях, разговаривать друг с другом. Вы можете поговорить с парнем о том, что Вас беспокоит, поговорите о желаниях друг друга. Не обязательно сразу же переходить к интиму. Подключайте романтику в отношениях, станьте близки друг к другу эмоционально.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 202115 ответов
- 13 Января 20247 ответов