Что вас беспокоит?
Ребенок 3 лет боится громких звуков и оставаться один в комнате
Здравствуйте. Моему сыну 3 года. Он всегда боялся громких звуков (пылесос, дрель, колокола и т. д.), но при этом любит рок-музыку, сам громко стучит кастрюлями и играет на электробарабанах. В 2 года у него появился сильный страх насекомых. Когда весной он впервые увидел жуков в песочнице, то две недели не слазил с рук. Помогли постоянные рассказы о жизни насекомых и мультфильмы на эту тему (до этого мультики он не смотрел). Постепенно страх уменьшился, но в лесу, где много насекомых, он всё ещё просится на руки. В садик пошёл в 2,3 года. После адаптации ходил туда с удовольствием, чувствуя себя в безопасности. Однако этим летом в садике был ремонт, и его закрыли на месяц. Перед этим воспитатель ушёл в отпуск, и неделю с детьми оставалась только младший воспитатель (сын к ней хорошо относится). По утрам приходили другие работники сада (музыкальный руководитель, физрук и др.), которые развлекали детей. С тех пор сын стал бояться оставаться один в комнате. На вопрос, чего он боится, отвечает, что в группу приходила «бабайка» и играла с ними. Прошёл уже месяц, но он по-прежнему редко остаётся один, везде ходит за нами. Раньше, наоборот, иногда сам просил, чтобы мы вышли, а он играл один. После отпуска первые два дня в садик шёл нормально, но на третий день отказался — проверяли пожарную сигнализацию, и он её испугался. Воспитатель отмечает, что теперь он боится потерять её из виду, ходит за ней по пятам, даже во время тихого часа следит, чтобы она не ушла. Теперь в садик идёт со слезами и истериками. В отпуске начали водить его на футбол. Ему очень нравилось, он сам собирался и просился на тренировки. Но однажды рядом проехала бетономешалка и экскаватор, которые громко сигналили — он сильно испугался. Теперь занимается без энтузиазма: первые 30 минут активен, а потом отказывается выполнять задания. Мы просто сидим на поле или он бегает до конца тренировки (раньше выдерживал все 60 минут). Тренер работает в игровой форме, не повышает голос, не использует свисток и не давит на детей. На данный момент проблемы: Боится оставаться один в комнате. Отказывается идти в садик, чувствуя там опасность. Возможности не водить его в садик нет, но я переживаю, что если водить насильно, страхи закрепятся и повлияют на его психику. - Ребёнок здоров, развивается по возрасту. В 3 года говорит хорошо, но не все звуки выговаривает. Большой словарный запас. Очень активный: любит танцевать, бегать, собирать пазлы (32 детали), слушать сказки и песни. В играх использует сюжеты из услышанного, анализирует предметы и явления. В семье у нас спокойная атмосфера, мы с мужем — интроверты. Придерживаемся партнёрских принципов воспитания, заранее договариваемся о правилах. Конфликты (редкие и мелкие) решаем без участия ребёнка. Муж полностью вовлечён в заботу о сыне с рождения. Как правильно действовать, чтобы страхи сына не закрепились и не повлияли на него в будущем?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте !Ваш сын демонстрирует избирательную чувствительность к неожиданным изменениям и потерям контроля. Например:
Он любит громкие звуки, которые сам создаёт (рок, барабаны), но пугается тех, что возникают спонтанно (пылесос, сигнализация). Это говорит о том, что страх связан не со звуком как таковым, а с непредсказуемостью и ощущением потери безопасности.Страх «бабайки» и привязанность к воспитательнице в саду это реакция на нарушение привычного ритуала (ремонт, отсутствие основного воспитателя). Для ребёнка 3 лет такие перемены могут означать: Если здесь могут меняться правила, значит, я не в безопасности. Истерики в саду сейчас не капризы, а крик о помощи: он пытается защититься от повторного переживания тревоги (как при сигнализации). В таких ситуациях рекомендуется:
Превратить тревогу в игру. Например:Для страхов в саду: Давай нарисуем твою группу. Где здесь воспитательница? А где ты? А если она уйдёт куда ты пойдёшь? Это поможет ему визуализировать безопасность. Для громких звуков:Сыграть в звуковой детектив: Сейчас пылесос зашумит давай посчитаем до трёх и скажем ему „стоп!“. Так он почувствует контроль. Не спешить исправлять страх.Вместо Не бойся! попробовать: Ты услышал громкий звук и напугался я рядом. Это подтвердит его эмоции, но не усилит тревогу.
Создать «ритуал возвращения» в саду.Например, оставляйте с ним в группе маленькую игрушку-«сторожа», которая «бережёт» его, пока вы уходите.
Главное:Его страхи не болезнь, а способ сказать: Мир вокруг стал сложнее, мне нужны новые инструменты. Если подойти к этому без давления (надо ходить!), а с поддержкой (я с тобой, пока ты не почувствуешь себя уверенно»), большинство страхов уйдут к 4–5 годам.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваш сын очень чувствительный и эмоциональный малыш, и это прекрасно. Его страхи абсолютно нормальны для его возраста, и Вы уже делаете многое правильно. Главное не давить, но и не избегать пугающих ситуаций полностью.
Попробуйте мягко возвращать его к самостоятельности через игру. Например, предложите поиграть в прятки по комнатам, постепенно увеличивая расстояние. Или оставляйте его одного на пару минут, говоря «Я сейчас вернусь» — и обязательно возвращайтесь. Так он поймет, что Вы рядом, даже если не видит Вас.
В садике страх мог усилиться из-за резких изменений. Попросите воспитателя давать ему маленькие «поручения» это создаст ощущение контроля. Можно завести ритуал прощания, например, секретное рукопожатие. Это добавит уверенности.
На футболе попробуйте приходить чуть раньше, чтобы он привык к шумам вокруг. Или играйте в «громкие машинки» дома так сигналы станут менее страшными.
Главное Ваше спокойствие. Дети считывают наши эмоции. Если Вы уверены, что все хорошо, ему будет легче. И помните, большинство детских страхов проходят со временем. Вы отличные родители, и у Вас всё получится! 😊
Мультики про храбрых героев (типа «Груффало») могут помочь но без перебора. И чаще обнимайте его, телесный контакт снижает тревожность.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! У вашего ребёнка сейчас обострение сепарационной тревоги в рамках кризиса 3 лет. Отсюда страхи остаться одному, страхи шумов, жуков и тд. В целом, это нормальное явление у чувствительных деток + был стресс саду. Скажите , а вы тревожная мама ?
Ваша задача сейчас не акцентировать на этом внимание сильно , но обязательно всегда ребёнку повторять, что я рядом , что я приду за тобой в сад.
Проигрывайте с ребёнком ситуации в саду , с шумными предметами в играх. Сейчас уберите секции , а оставьте только сад. Малыш обязательно пройдёт этот этап и страх будет снижаться , опасности для психики это не несет, если вы не будете тоже переживать рядом с ребёнком и транслировать это.
Обязательно игровую деятельность развивать, ребёнку легче через игру проживать эмоции и получать новые способы борьбы с тревогой!
Принятый ответ
Здравствуйте, Алёна.
Страхи у детей 3 лет — нормальное явление, особенно связанные с новыми или неожиданными событиями. Ваш сын чувствует себя в безопасности рядом с вами, и его реакция — способ адаптироваться к стрессу.
Поддерживайте чувство безопасности: давайте ему знать, что вы рядом и готовы помочь, когда он испытывает страх. Объясняйте ситуации простыми словами, без давления. Мягко возвращайте сына к самостоятельности, например, начиная с короткого времени, когда он остается один в комнате, и постепенно увеличивая его. Хвалите за маленькие успехи.
Обсуждайте страхи в игровой форме, продолжайте использовать рассказы и мультфильмы, чтобы помочь ему понять и принять свои чувства. Обсудите с воспитателями ситуацию, чтобы обеспечить поддержку и предсказуемость для сына в садике. Возможно, стоит договориться о спокойном адаптационном периоде.
Наблюдайте за эмоциональным состоянием, если страхи и тревога не ослабеют или усилятся, стоит обратиться к детскому психологу для индивидуальной поддержки.
Ваш сын развивается хорошо, и с вашей поддержкой эти временные трудности пройдут. Главное — сохранять спокойствие и быть рядом, помогая ему постепенно вернуться к привычным занятиям и радостям.
Принятый ответ
Здравствуйте Алёна!
Ваш ребёнок переживает период, характерный для развития детских страхов, и поскольку он склонен к тревожности, эти страхи проявляются более ярко. Ваши действия до сих пор были верными: эффективный метод борьбы с детскими страхами — это постепенное, тщательное разбирательство с каждым из них. Если ребёнок испытывает сильный испуг, сопровождаемый дрожью и другими физическими проявлениями, ваше присутствие рядом крайне важно. Задавайте спокойные, поддерживающие вопросы: "Что случилось?", "Как я могу тебе помочь?". В ближайшем будущем, скорее всего, появятся новые страхи: страх темноты, страх смерти, боязнь собак — всё это типичные этапы развития ребёнка. Ключевой момент — ваша реакция. Не стоит демонстрировать собственную тревогу или усиливать страх ребёнка своим поведением.Избегайте формулировок, которые могут восприниматься как принуждение или пренебрежение его чувствами. Не пытайтесь сразу приблизить ребёнка к источнику страха, не настаивайте на его обследовании или взаимодействии с ним. Ваша задача — обеспечить ребёнку чувство безопасности и помочь ему справиться с испытываемой эмоцией. Помните, что каждый страх индивидуален, и потребуется терпение и чувствительный подход. Не надо торопить ребёнка, давайте ему время адаптироваться к своим чувствам. Постоянное ваше присутствие, поддержка и спокойствие — лучшие средства в борьбе с детскими страхами. Продолжайте говорить с ребёнком, объяснять ему мир, и постепенно страхи будут уменьшаться, а ребенок научится справляться с ними самостоятельно. Важно помнить, что ваша реакция — это ключ к успеху в преодолении этого этапа развития.
Здравствуйте, Алёна! Ребёнок впервые столкнулся с большим социумом. И, конечно, незнакомый мужчина (физрук и музруководитель) кажутся ему большими и страшными из-за возрастных особенностей мышления (наглядно-образное). Тоже самое дело обстоит и с насекомими, все они кажутся ему опасными. Плюс накладывает отпечаток кризис 3х лет.
Подключайте мультики с насекомыми, например, "Муха-Цокотуха". Вместе подойдите к растению с Божьей коровкой, сами возьмите на пальчик, проделайте ритуал "Божья коровка улети на небко..." Потом посадите ему на пальчик, предложите сделать вместе тоже самое.
Объясняйте, что человек с ним играющий в садике ничего плохого не сделает, это добрый дядя.
Предложите ребёнку нарисовать бабайку и сделать его добрым, с которым можно играть.
В комнате пока оставляйте дверь приоткрытой тогда.
Рассказывайте почему тот или иной механизм может издавать громкие звуки, не оберегайте, а показывайте, что в них ничего страшного нет, они безвредны.
Здравствуйте, Алёна, с ребёнком всё в порядке, он развивает в соответствии с возрастом и проходит те этапы эмоционального развития, которые проходят все дети. Ребёнок ещё в периоде симбиоза с Вами, с мамой, когда он учиться и отделяться и возвращаться к ней, естественно, что сейчас он начинает сталкиваться и с границами, и с миром вокруг него. То, что он испытывает страх громких звуков - для детей естественно и нормально - это звуки, к которым он не готов, а когда он играет - то мозг уже больше подготовлен их услышать.
Когда он испугался насекомых и боялся - тоже естественное реагирование страхом, который на время закрепляется и только со временем уходит, когда ребёнок привыкает. Страх - естественная и нормальная эмоция, которая говорит ребёнку о том, что появилось что-то опасное, что только рядом с кем-то он может с этим справиться. Страх будет проявляться ещё - это нормально, просто в каждой ситуации нужно помочь ребёнку адаптироваться и научиться управлять объектом своего страха.
Сейчас предстоит работать с "бабайкой" и с этим страхом. Вы можете дома начать с ним заниматься - в виде игры - например, начать рисовать этого "бабайку" - Вы помогаете, он выбирает цвета, подсказывает Вам размер, какие руки, ноги и т.д., после Вы с ним превращаете рисунок этого бабайки во что-то интересное и веселое - так ребёнок во-первых, начинает видеть свой страх, начинает его понимать,а во-вторых, учиться с ним взаимодействовать, третье - это бабайка уже не внутри него и он может его изменить. Придумайте историю про этого бабайку, хорошую, смешную.
Также, можете вместе с ребёнком придумать игрушку - сшить её, связать или купить, это - игрушка защитник, он будет помогать разгонять эти страхи и тревоги, когда ребёнок в садике или когда ложиться спать. И сможет носить её с собой.
Вы можете вместе с ребёнком посмотреть книгу Чесновой - как победить страхи - там и информация для родителей и детей и разные упражнения, как можно работать с со страхами и тревогой.
У вашего сына наблюдаются типичные для 3 лет страхи, которые усилились из-за стрессовых ситуаций (ремонт в садике, громкие звуки). Это нормальная реакция на изменения, но важно помочь ему мягко адаптироваться.
Что делать:
В садике:
Договоритесь с воспитателем о «якорях безопасности» — например, пусть даёт сыну маленький предмет (камешек, игрушку), который будет «защитником».
Уходите не сразу: первые 10–15 минут побудьте в раздевалке, чтобы он знал — вы рядом.
Дома:
Играйте в «прогоняем бабайку»: нарисуйте страх, смейтесь над ним, порвите бумажку.
Постепенно приучайте оставаться одного: сначала на 1 минуту («Я достану полотенце!»), потом увеличивайте время.
На тренировках:
Разрешите ему не участвовать 30 минут, но оставаться на поле. Со временем страх пройдет.
Объясните, что громкие машины «кричат, чтобы их заметили», как светофор.
Общие рекомендации:
Читайте сказки про храбрых героев (например, «Крошка Енот»).
Не акцентируйте внимание на страхах, но и не обесценивайте («Я вижу, тебе страшно. Давай подумаем, что поможет»).
Когда к специалисту?
Если через 1–2 месяца улучшений не будет, проконсультируйтесь с детским психологом (возможна повышенная тревожность).
Главное: Ваша поддержка и спокойствие — лучшая «терапия». Страхи в этом возрасте — этап развития, и с вашей помощью сын с ними справится.
P.S. Гипотиреоз у вас не связан с ситуацией, но если устаёте — проверьте уровень ТТГ, чтобы сохранять силы для ребёнка.
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 201828 ответов
- 20 Июня 20192 ответа
- 27 Апреля 202310 ответов
- 6 Апреля 202421 ответ